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2024"国家奥体杯"十公里精英赛,成功pb!
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一年一度的北京奥林匹克运动中心10公里精英赛正式打响,从一年前的45分钟1秒到现在的38分51秒,十分开心满意。视频中也“开箱”了赛前物资与赛后薅羊毛环节。也成功与元大都刘敏合影留念,不得不说,刘敏好漂亮。总的来说,此次pb扫走了我上周半马小崩的阴霾。
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陕西家乡的第一次半马比赛,虽没Pb,但收获多多~~~
70集全【精英女孩成长在线视频课】唯有懂孩子 才能明白养育孩子
换肝孩子无奈求助,恳请大家帮帮孩子
五、六月跑步比赛小结Vlog!
5公里跑步超燃音乐,唤醒大脑细胞,跑速提升60秒,暴汗燃脂马拉松跑步音乐~
我好难过,家人总骂我,好想离开这个世界。
全程记录10公里测试,PB但离40分还有距离
2023北京马拉松38.1公里处混剪
甜瓜精英1
北京前门某店豆汁10秒挑战!!!
能让我熬过40分钟的跑步歌单~跑步超燃节奏感音乐~跑步时听了像打鸡血
还想努力一把,感谢大家支持!
2024-08-04六盘水马拉松,第二次全马比赛,3:46:24,PB8分钟,其实体感很好,预计340以内,但是右脚髂筋束有伤,14公里开始跳着跑,强撑着到终点
学习莎头好榜样~~再来一弹~你们想知道的事业、感情和前世~我随随便便说说,你们乐呵乐呵听听,主打一个信则有不信则无
2024年7月总结,跑量260公里↓,配速5′33↑,体重123斤↓,跑力值50.2↑,最大摄氧量59↑,用一个渐加速15公里结束今年最摆烂的一个月🍵
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2024-08-01晨跑打卡,19公里,配速5′29,心率159,最近减肥有点狠,7月26到现在已经掉秤6斤了,昨晚上跑到10公里就感觉饿得跑不动,今天直接崩
地铁老玩家最熟悉的冰河禁区地图即将上线,但与此同时火焰刀的位置可能也将被撼动! #和平精英体验服 #和平精英战场进化
2024-07-26晨跑打卡,10公里,配速5′20,心率148,体重123.5,心率还是有点高,管不了了,今天开始正式减肥,不到110斤誓不罢休🍵
兄弟们期待已久的读评论第一期!
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100℃费水制裁老鼠,后续更新…
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