冬训控球训练计划 第三期
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学会转髋过人
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新手三部学会胯下运球
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六个动作，新手爆涨控球
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三步学会 大风车拉杆
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方法很有效。？赶快练习起来。
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投三分射程
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一个技巧学会 哈达威变向
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三个步骤，喜欢手指抓球
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三步学会胯下，拉回转身
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四个练习动作 提高控球能力
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投篮教学
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投篮动作丑？？命中率低？？
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新手必练6种基本功运球
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新手必学 超快的一步过人
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3步学会 蝴蝶窗花过人
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两个步骤学会 变相误导
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新手小白一个人练习投篮不要瞎练
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四个练习 拒绝运球掉球
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运球总是掉？不知道怎么练习运球？
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推荐篮球鞋
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小个后卫必学 抛投出手投篮
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15秒学会 转髋过人突破
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投篮命中率底？
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20秒学会拖曳步变相
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新手必看一步过人
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10秒学会 变相过人
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三个练习提高 投篮命中率
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每天10分钟基本功控球练习
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后卫必学.广西步
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15秒学会 背后过人
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四种基础控球
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四个动作 爆长20厘米弹跳
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新手必看基础控球
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三个练习改善投篮姿势
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冬训控球训练计划 新手篇
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四个动作爆增核心训练
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篮球当中的选择题
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5种练习 拒绝胯下打脚
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胯下双变相过人
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一种运球 练习三种变相