苏轼：太用力、太刻意的人生，是一场灾难。执者失之，强求不得。说话也好，做事也罢，太过用力，只会带来灾难。懂得顺其自然，进退有度，人生才能活得自在从容。
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复利的神奇力量。日拱一卒，功不唐捐。再微小的事，随着时间的推移，总会为你带来丰厚的回报。懂得运用复利思维，将自己重组、升级，你会进阶到更高段位的人生。#复利#复
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一个家庭不幸的根源：过度索取情绪价值。大家都想索要情绪价值，却没人能给予。当我们只想着索取，而不是也有供给时，幸福就遥远了。以指责的态度寻求帮助，以愤懑的方式引
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识
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真正废掉一个人的，不是工作，而是巨婴心态。心态成熟的时候，就是你逐渐强大的时候。巨婴心态，会造成人生中90%的痛和累。它会不断拉扯你的内心，让你的工作之路越走越
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最清醒的工作方式：一半是内卷，一半是躺平。极端的态度很难活得漂亮，动态平衡才是工作最佳的状态。卷的本质是提升自己，躺的本质是避免消耗自己。有条不紊地工作，不动声
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与人相处，反着人性来，你就赢了
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与其内耗自己，不如“外耗”他人。要学会为自己松绑。完成自己的人，最酷，也最幸福。不管他人如何待你，你要好好地待你自己。不对的地方可以修正，但对的地方记得坚持。当
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一个家庭最大的悲哀，是妈妈越来越坚强。家是一场双人舞，不要变成一个人的独角戏。男人在不断逃避家庭责任，女人却被家庭责任逼得越来越强大。#家庭 #家庭和睦 #家庭
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1980年代于淑珍演唱《水调歌头·明月几时有》（苏轼 词；唐诃 曲；天津人民广播电台录音）
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吃饭，最能看清一个人。做事，细节决定成败；做人，细微处体现教养。 餐桌虽小，却盛四方，蕴含着太多的规矩和礼节。 吃相好，教养好，定能受人欢迎，得人看重，值得
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所有付出，最后都会成为你内心的救赎。“人性可以磨灭，佛性永存”。意思是一个人的人性可能会被利益冲昏头脑，但是无论如何，佛性始终存在。而成佛的前提，就是学会渡人
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《天道》里隐藏的五个强者思维，学到一个够用一生。想让自己获利，先要让别人有得赚；想让自己成事，先要让别人有所成。最大程度的利己，不是碾压，而是成全。
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远离身边这6种“有毒人格”永远不要把人生，消耗在不值得的人身上。他们会在不知不觉中，消耗你的心神，榨干你的生命力，最终毒害你的人生。遇到有毒的人，宁愿损失钱都要
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远离“道德感”太强的人。不要让我们的大脑，成为别人的跑马场。道德感太强的人，往往会义正辞严、冠冕堂皇地入侵你的生活。远离你身边道德感太强的人，避免成为下一个受害
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治愈内耗最好的方式：精神极简
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当你明白了人性，就不会抱怨了。人性本就捧高踩低，无人帮扶时何必抱怨。人性向来见不得身边的人好，被针对时何必失落。
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先禁欲、再健脑、后练手，你梦想的生活才会成为现实。这世上，没有无缘无故的穷苦，也没有突如其来的暴富。
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只有经过深度思考，人才能凭借努力，在错综复杂的情况中脱颖而出。否则，所有的行动都是徒劳，再苦再累也摆脱不了平庸。若想人生变好，先要更新头脑。#人生 #人生感悟
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《塔木德》：让钱倒追你的5种顶级思维。体会犹太人的智慧，养成吸金体质，财富自然会找上你。“思维能够帮助你看到别人看不到的东西和利益。”
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人到中年，开始变富有的4大迹象。控制消费欲望，将会衣食丰盈，自由自在； 把身体照顾好，才会有奋斗的资本； 学会投资自己，是为自己铺路； 踏实做好每件小事，
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看了苏轼被贬线路图，我才明白何为无常？何为豁达？何为慈悲？时运的不济、命途的多舛，造就了一个伟大的灵魂。勘破世事无常，允许一切发生。#人生 #人生感悟 #人生智
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什么是对小人最好的报复
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一个人的认知半径，决定了他对待事物的看法。当你妄图去启蒙低层次的人，只会是对牛弹琴、鸡同鸭讲。
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司马懿：走过一生，没有仇人，只有感恩。君子不自大其事，不自尚其功。经事长智，历事成人。那些让你不舒服的人，其实是来渡你。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #个人成
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有声书《二十首情诗和一首绝望的歌》爱是这么短，遗忘是这么长
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7月21日董宇辉新办公区首播讲《眉州三苏》：苏洵 苏轼 苏辙 的人生故事精彩视频完整版，及对俞敏洪和丈母娘及消费者的感谢致辞。竹杖芒鞋轻胜马谁怕，一蓑烟雨任平生
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改变别人，你得到的永远是内耗自己。世界上大多不高兴的事，都是从改变别人开始的。尊重别人的生活，哪怕别人的生活与你不同。既然改变不了环境，就改变看待环境的心情；既
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12个自我更新法则.用进化代替守旧，以变化应对变化。与时俱进，步履不停，我们才能保持进步，不断进化为更优秀自己。你若停滞不前，就只会被无情淘汰。#人生 #人生感
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消耗你能量的8个习惯，请逼自己戒掉。“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。”千万不要小看坏习惯的力量。当热情被消磨，意志变得软弱，生命就会在不知不觉
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看过央视热播剧《繁花》，我顿悟了什么是赚钱思维。上帝从来都沉默不语，命运永远掌握在个人手里。 洞悉了人性规则，你我一样能成为见微知著、见端知末的高手，走向属于
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愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。懂得遇事不怒，先稳住了脾气，才能控制住局势。
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认知越高的人，越敬畏因果。你对待别人的样子，就是命运对待你的样子。心怀敬畏，持戒而行，是对自己最大的
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不懂经营人脉的老实人，一定要看看《破圈》。掌握越多的人脉，成功的可能性越大。 人，是最大的资源，人脉资本，比黄金都珍贵。人际关系单薄，圈子发挥不了作用，我们就
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和层次低的人较劲，只会让自己沾一身泥。认知低的人，只相信他们相信的。与他们交往最好的方式就是，少争论、少解释。学会默不作声地远离，才能避免自己的能量被消耗。
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人民日报：2023下半年，改变自己的9种好心态。心态变了，你的态度、习惯和性格都会改变，最终你的人生也会跟着改变。 只有主动转变心态，你才能摆脱困境，扭转自身
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6个认知偏差，正让你越来越蠢。命是弱者的借口，运是强者的谦辞。真正优秀的人，不仅能埋头苦干，更懂得反省思考。认知出现了偏差，努力反而是一种过错。唯有不断进化、修
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人与人之间最舒服的关系：松弛感。太用力的关系，走不远。太紧的人生，拧巴而焦虑，松弛下来，反而事半功倍。 人与人之间的关系亦是如此，太过用力，终究难以走远。
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致累了的你：低级休息靠奶头乐，高级的休息靠自律。休息的本质，就是从外界获得信息和能量。休息时过度娱乐，仍是对人的极大消耗。只有在自律式的休息中补充能量，才能彻底
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再读《明朝那些事儿》，我顿悟了7种强者思维。与其用眼泪去博取命运的同情，不如用血汗去书写自己的故事。
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中年人最有远见的金钱观。“消费有度，存钱上瘾，晴备雨伞，饱存饥粮”才是中年人最有远见的金钱观。#金钱心态 #金钱观 #金钱 #人生 #人生感悟 #人生 #人生哲