治愈内耗最好的方式：精神极简
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识
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未来三年最聪明的活法：饿鼠法则、麻雀效应、蜘蛛定律。
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不因一事，不长一智。身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。那些压不垮你的经历，终将会让你变得更加强大。
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这三种亲戚，即便血缘再近，也要减少往来！人到中年，就会发现有的亲戚既比不上邻居，也不如朋友来得实在。 不是所有的亲戚都待你如亲人。
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《塔木德》：让钱倒追你的5种顶级思维。体会犹太人的智慧，养成吸金体质，财富自然会找上你。“思维能够帮助你看到别人看不到的东西和利益。”
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养成松弛感的9个方法.心态松弛了，生活就顺了。不苛求，不较劲，顺其自然，当你学会哄自己开心，生活才会善待你。有的人之所以幸福快乐，是因为他们把心态调成了松弛模式
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苏轼：心若通了，人生就不痛了。智慧在苦难中得来，苦难在智慧中消解。通则不痛，痛则不通。身若此，心也如此。想通了，悟透了，人生的痛苦就会消弭很多。要保持积极健康的
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最清醒的工作方式：一半是内卷，一半是躺平。极端的态度很难活得漂亮，动态平衡才是工作最佳的状态。卷的本质是提升自己，躺的本质是避免消耗自己。有条不紊地工作，不动声
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极简实践之扔东西003｜番外020
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【简单主义生活】2024断舍离｜No.5｜答应我，从每天整理一个角落开始让自己变轻松！
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长期缺钱的人，都有四个“穷人思维”，藏都藏不住。思维到不了的高度，脚步也无法抵达。比贫穷更可怕的是，走不出穷人思维的怪圈。持续不断在事上磨，在尘中悟，终有一
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与人相处，反着人性来，你就赢了
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一个人补充能量的最佳方式：跑步。跑步产生的多巴胺，仅次于谈恋爱。你向前奔跑的每一步，都是在为你的生命储蓄健康，储蓄能量。
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与其内耗自己，不如“外耗”他人。要学会为自己松绑。完成自己的人，最酷，也最幸福。不管他人如何待你，你要好好地待你自己。不对的地方可以修正，但对的地方记得坚持。当
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古人的6首诗词，治好了我的精神内耗。多读诗词，我们便能在仄短平长里找到信仰与能量，便能安顿好内心，摆脱内耗。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #个人成长 #个人成
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家，是人的起点，也是人的归宿。与家人较劲、争斗，即便置身琼楼玉宇，也难得幸福。戒掉自以为是，卸下
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斩断底层关系，彻底远离消耗你的人。才能营造一个舒适的生长环境，迈向更高的阶层。
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帮一个闲人，搭上所有时间和精力也换不来感恩，甚至可能将自己拖入深渊。理闲人，避免背负别人的因果；不管闲事，有更多时间自己修行。善良要有度，当一个人不思进取，一味
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若你遇事烦躁、情绪失控、总不快乐：不是智慧不够，而是心力不足。心不通透，看到的全是鸡毛蒜皮；心不强大，遇到的尽是困难重重。#人生感悟 #人生 #人生哲理 #人生
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女生不是追来的是撩来的
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“洗脑神曲《𝐒𝐨 𝐅𝐚𝐫 𝐀𝐰𝐚𝐲》，带你回到10年前的B站”
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身体就像气球，过度吸收别人情绪，只会撑爆自己。
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家里一直干秘密：再多的整理技巧不如东西少！
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不要和认知低的人较劲。人与人之间，三观各不相同，认知也有高有低。 和不同层次的人争辩，是一种自我消耗。 不和认知低的人较劲，才是一个成年人真正的成熟。
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日常消耗实录13｜学业与生活如何平衡，普通人的出路｜攒钱赚钱，开源节流，新思路的困境｜极简主义生活的探索，电子榨菜｜为未来做打算
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远离那些见不得你好的人。人心换人心，成全别人，就是成全自己；盼朋友好，就是自己好。往后余生，离嫉妒你的人远一点，靠近愿意成全你的人。
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所有付出，最后都会成为你内心的救赎。“人性可以磨灭，佛性永存”。意思是一个人的人性可能会被利益冲昏头脑，但是无论如何，佛性始终存在。而成佛的前提，就是学会渡人
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不曾清贫难成人，未经世事永天真，自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘# 智慧人生 # 生活感悟 # 认知 #人生感悟 #人生智慧 #人生 #个人成功 #个人成长 #智
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一个家庭最大的悲哀，是妈妈越来越坚强。家是一场双人舞，不要变成一个人的独角戏。男人在不断逃避家庭责任，女人却被家庭责任逼得越来越强大。#家庭 #家庭和睦 #家庭
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心在平处，生命的质量才在高处。”或成或败，皆是人生常态。别奢求完满，别惧怕失去。以平常心对无常事，哪怕外界风浪再大，你也能在岁月的长河里，闲庭信步，慢看生活的云
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【饥荒】极简电羊工厂
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层次不同的人，读的书自然不同，人生的走向也是大相径庭。人拾级而上，有人维持现状，有人，却走下坡路
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个人能量越强，吸引财富和好运的能力就越强。赚不到钱，是因为你的能量太低。宇宙间的真相就是： 一切都会跟你的能量相匹配。
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东西少之后，才真正体会到轻松是怎么一回事！
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处理情绪最有水平的方式：提高《我们内在的防御》。只有提高我们的防御机制，才能消解那些糟糕情绪，让我们从生活里得到治愈。不逃避，不退缩，允许一切发生，坦然应对无常
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想让女生对你着迷，你向她要就可以
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一个人成长最快的方式：《深度工作》。深度工作，才是一个人的秘密武器。 人与人之间最大的差别，就在于专注与守恒。 竞争激烈的当下，在高度专注中不断蓄能，你我才
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上班最蠢的事，就是掉进4个职场陷阱
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女生说她来大姨妈了，你立马就可以追到她
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王阳明：心不安顿，是因内贼太多。破山中贼易，破心中贼难。坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。 三贼能破，一个人才能真正获得内心的安宁。