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今天是巴黎奥运会倒计时30天,就用30次垫球开启今天的训练吧!
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核心训练方法
二传:你跳早了。我:没事,我在空中等一下。
扣球引臂的细节
扣球什么时候开始上步?看到最后一定会对你有帮助。
扣球如何能够包住球?
我的建议是反复观看!
快艾特你还不会鱼跃的朋友吧
一传才是进攻的保障
弹跳训练来了 快点动起来吧
我真的太喜欢汪顺巴黎奥运会颁奖典礼这段了(溯这首歌太适配了所以没忍住又想发一遍)所有美好的词都可以形容这段
排球暴力瞬间
排球跳发教学
力量与精准的结合
在这么美的地方打防一定很享受吧
一传才是进攻的保障
别急 等等BGM
恢复视力 跟练20分钟 每日跟练 打卡 近视恢复
怎样才能扣出炸裂的小斜线
这球传的好 是我没赶上
发球真的会拐弯
跳发怎么发出测旋球
扣球怎么避开拦网手
63岁第二跳葬送了跳水生涯,无缘奥运会😉
一起来欣赏男排的暴力瞬间吧
如何避免扣球触网?
排球扣球
这 够帅吗?
巴黎奥运高光时刻!也是人类高光时刻!
马龙打完巴黎就退役?一个视频帮你理性分析马龙退役可能性!
[乐而汪返|潘展乐X汪顺]小狗之歌-我想要占据你
“臣等正欲死战,太子何故先降?”(补档)
一个视频了解全红婵陈芋汐的巴黎三年 为我的天才女友加冕!
还没去看的朋友们快去看吧
三大球你更喜欢哪一个
起飞
2024巴黎奥运会内地奥运健儿代表团访港系列活动直播
你们说这网是不是标网?
防重球怎样不容易飞
【莎头】以上 巴黎混双圆满落幕|巴黎奥运物料合集|纯享版|最好和永远|治愈向
排球高燃瞬间