今天是巴黎奥运会倒计时30天，就用30次垫球开启今天的训练吧！
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核心训练方法
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二传：你跳早了。我：没事，我在空中等一下。
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扣球引臂的细节
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扣球什么时候开始上步？看到最后一定会对你有帮助。
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扣球如何能够包住球？
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我的建议是反复观看！
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快艾特你还不会鱼跃的朋友吧
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一传才是进攻的保障
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弹跳训练来了 快点动起来吧
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我真的太喜欢汪顺巴黎奥运会颁奖典礼这段了（溯这首歌太适配了所以没忍住又想发一遍）所有美好的词都可以形容这段
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排球暴力瞬间
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排球跳发教学
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力量与精准的结合
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在这么美的地方打防一定很享受吧
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一传才是进攻的保障
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别急 等等BGM
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恢复视力 跟练20分钟 每日跟练 打卡 近视恢复
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怎样才能扣出炸裂的小斜线
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这球传的好 是我没赶上
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发球真的会拐弯
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跳发怎么发出测旋球
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扣球怎么避开拦网手
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63岁第二跳葬送了跳水生涯，无缘奥运会😉
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一起来欣赏男排的暴力瞬间吧
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如何避免扣球触网？
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排球扣球
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这 够帅吗？
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巴黎奥运高光时刻！也是人类高光时刻！
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马龙打完巴黎就退役?一个视频帮你理性分析马龙退役可能性！
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[乐而汪返|潘展乐X汪顺]小狗之歌-我想要占据你
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“臣等正欲死战，太子何故先降？”（补档）
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一个视频了解全红婵陈芋汐的巴黎三年 为我的天才女友加冕！
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还没去看的朋友们快去看吧
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三大球你更喜欢哪一个
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起飞
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2024巴黎奥运会内地奥运健儿代表团访港系列活动直播
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你们说这网是不是标网？
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防重球怎样不容易飞
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【莎头】以上 巴黎混双圆满落幕｜巴黎奥运物料合集｜纯享版｜最好和永远｜治愈向
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排球高燃瞬间