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京东 11.11 红包
一条视频解决运球训练焦虑
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一镜到底|基础运球练习第一期
篮球新赛季准备启动!感觉半年前的自己弱爆了
基础运球第二期,原地结合实战|尽量一镜到底,三组都要练
1分钟 40个
练好这几个移动控球训练,让你的运球手感快速提升,摆脱原地炒菜的困扰
论姐弟俩如何高效练习篮球?
五一练习赛记录。
花生原地运球练习(模仿向紫龙)
提升控球熟练度练这一套就够了
学会这几种组合运球,让你轻松撕开防守,内含详细脚步动作
运球脚步训练
1分钟结合网球运球挑战!
【实战1对1单挑】3种不同的高位动作详细教学(从困难到简单)
老姐学会背打了?!!
6种投篮训练!中投之王就是你!提升你的投篮稳定性!
培养好的意识不是容易的事儿。
必学的篮球基本功(那咋了)
简单打个标准框。
投篮的上下肢发力解析上肢三关节 下肢三关节 核心传导深圳国庆五天集训班 成人/青少年组时间:10月2日-6日#深圳篮球训练师森林 #新中式特训全国可飞
“ 你只管训练,剩下的交给时间 ”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
花生运球练习片段
2022年开学第一天训练赛记录
“努力训练,剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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姐弟单挑下集:风云突变!
放慢你的运球节奏
最近姐弟两人单挑上瘾了
麻辣花生教练上线!第一集:篮筐在哪里?
每天作业后楼下练球20分钟跟练合集
训练完全场一打一。懂得都懂。
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【干货分享】玖哥传授子昊新招-坠步+推球变向
投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程|附训练计划
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逆境中的成长会更多吧。
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