自我约束，自我打磨！跟着花小龙自律第16天！
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加拉甘柔术练习
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熬过万丈孤独，藏下星辰大海，跟着花小龙自律第21天！
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我发誓从今天开始改变，跟着花小龙自律第14天
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把颓废变成运动，每天进步一点点！跟着花小龙自律第17天！
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如果没有天赋那就一直重复！跟着花小龙自律第18天！
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跟着花小龙自律第12天
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风是自由的，你也是！跟着花小龙自律第15天
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跟着花小龙自律第13天
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跟着花小龙自律第11天
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跟着花小龙自律第十天
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30岁最好的自律方式，让每一天充满能量！跟着花小龙自律第27天！
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跟着花小龙自律第六天
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跟着花小龙自律第八天
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跟着花小龙自律
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这是一场与自己的较量，把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，跟着花小龙自律第19天！
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跟着花小龙自律第三天
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跟着花小龙自律第四天
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跟着花小龙自律第五天
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今天不想跑，所以才来跑！跟着花小龙自律第22天！
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跟着花小龙自律第31天
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失败者任其失败，成功者创造成功
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养成习惯，让自律和喝水吃饭一样简单！跟着花小龙自律第28天！
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铁柱要做一个猛男，要猛！跟着花小龙自律第30天！
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跟着花小龙自律第七天
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生活总是在你快绝望的时候又给你点希望
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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打败你的从来不是嘲讽，而是自己对自己的否定！
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跟着花小龙自律第二天
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把时间分给自律，自律是最好的良药！跟着花小龙自律第25天！
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每日训练 恢复视力 跟练20分钟 激活眼肌肉 （有按摩版）
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强大的不是肌肉，而是一颗永不言弃的信念
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存有敬畏心，继续向前进。
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为奥运健儿加油
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周而复始循环往复，在变强的道路上努力前行
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你小子你那是挣脱不开吗，都不想点破你
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健身一个月变化有多大（附带干货）
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充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
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困住自己的，永远是自己
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“你必须非常努力，才能看起来毫不费力”
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今日份励志，细狗健身第48天