V
主页
很久没练街健了,尝试恢复一下11.09
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
传说中的街健背王是如何拉引体向上的
大佬们看一下我动作标准吗?
最爽的一集~卧推100kg放纵组
教学
解锁双力臂,爽爽爽爽爽!
11.09勾手启动计划开始
徒手健身四年了,这是我现在的全部力量,但不是我的极限
【欧阳春晓】每天30分钟轻松get一眼万年的直角肩+少女背,消除斜方肌,纠正圆肩驼背头前伸!全程无器械,无场地限制。
10.25 恢复顶峰大重量训练
简简单单练一下俯卧撑
抓空那一下,摔的是真疼
引体向上越拉越高的秘诀!
丹尼尔vs高磊
杭州赛未能挤入前六,继续刻苦训练 小重量恢复一下尺侧7.6
废物高中生练了一年街健还只能做3个引体向上
盐腕皓天vs杨雨森
战辉即将恢复出厂设置
新手如何快速学会引体向上?
丹尼尔vs沙达尔70冠军
瓜子建vs米凯尔现场版全程
【禁闭体训】指压板走到服
7.16
两个短期能够帮助你突破引体向上极限数量的方法 不妨可以试试看
掰手腕up也来测试一下双力臂的数量
米凯尔vs赵子瑞,赛前试探
7.8测试一下自己的极限俯卧撑数量
重新回来了,22下引体,单手引体顶峰锁定,左手23秒,右手14秒
引体向上↑ 启动!
9.23和室友掰一下
8.23旋前专项力训练
7.7练一下拮抗肌
我不可以吗
“去经历 然后去后悔”
高中生标准双力臂教学!
斗腕手臂摔跤57公斤级专业人士采访
不知道怎么形容,风和日丽的下午掰手腕
山西省选手孟磊,击败过我徒弟,我要为他复仇
本来打算突破极限引体向上数量 明显的破防了 唉 糟糕了
跪下磕个头就能学会的倒立,确定不试试?