京东 11.11 红包
没有单杠，腿都伸不直
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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这算引体嘛？
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嘴说没用，用行动证明
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引体向上我就烦这种人，一做一个不吱声
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给自己放点水，负重30kg算是完成5×5
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通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习！每个人都值得一试！
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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真正的精进，绝非没日没夜的机械忙碌，而是源自内心深处对做成一件事的强烈渴望。摒弃所有干扰，全身心投入其中，如痴如醉。饿了便吃，困了就睡，醒后即刻行动。
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（教学）这视频看完你会发现引体向上真的很简单！
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双力臂在公园单杠区的地位是无法撼动滴#徒手健身
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解锁单手引体向上！单手辅助卷身上拿捏
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这个引体向上，让全网的喷子们都闭嘴了
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vlog日常
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中秋节快乐！来组一口气极限引体
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极致力量挑战！【街健动作库】打字机引体向上干货教学 引体向上进阶变式
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从零自学英语33个月，我是怎么学英语的（方法，课程，心态）
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坦白局：双杠臂屈伸，你在哪个段位？
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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运动女孩打卡第一天
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“放弃”15笔 “坚持”16笔差之毫厘，失之千里。
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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【塑形】45分钟力量训练，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
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19 岁自律男大的日常街健训练
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“坚持走自己的路”
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检测一下公园单杠质量#单杠
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一个不起眼的顶级难度动作，几年时间，数次失败〖励志合集〗
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穿上衣服就看不到了
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挑战一次性不下杠50个引体向上
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低质量耐力组合20双力臂100双杠50引体100俯卧撑
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不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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Day 3
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明天开始军训，可能会断更两周
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挑战100天解锁前水平！day1
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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20岁坚持训练1年从170-175cm｜21岁继续挑战365天长到180 第一天
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教官：玩单杠的那个给我过来！
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每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
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相信重复的力量，每天跟我练口脑提升表达力