京东 11.11 红包
坚持减肥2个月，你会惊艳所有人
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
尽量不要对食物赋予过高的意义
...
年前头等大事当然是搞身材！！
...
你要是少吃几口，兴许就是下一个美女
...
坚持减肥2个月，你会惊艳所有人
...
但瘦了真的是又好看又自信！！
...
我们的身体真的不需要那么多食物
...
又想瘦下来，又想不挨饿，这辈子都不会有，没有饥饿感你不可能瘦，你得顿顿少吃、天天少吃、坚持少吃
...
其实等一等，再坚持一下你就会瘦了，你的体型也是需要一段时间的缓冲才会看到变化的
...
减肥这件事，不要希望跟任何人产生共鸣，没有人会在意你的那些情绪，没有人会关心你付出多少努力，他们只会看到你最后瘦成什么样子
...
胖子和瘦子就是有本质上区别的，瘦子但凡有点啥事就不吃了，咱胖子可不是，天塌下来了都得先吃口饭...
...
减肥坚持不下去的时候，咬咬牙坚持坚持熬过去了，就能迎来一个全新的自己！
...
你应该好好反思一下自己的饮食情况
...
很多人就是这样瘦下来的
...
只要能瘦下来，一切付出都是值得的
...
管住嘴你就成功了一大半
...
想减肥就一定要忍受适当的饥饿感，这是减肥的黄金法则，更是减肥成功的关键
...
减脂就是抱有不破不立的决心，非瘦不可
...
等你真正瘦下来，穿块破布都迷人
...
没有人可以随随便便就获得一个好身材
...
为什么要用食物去惩罚自己，你总是想通过吃东西去获得满足感，通过吃去填补你内心的负面情绪，把自己吃的越来越胖
...
不是为了取悦他人，而是为了取悦自己
...
减肥就是得控制饮食，一定要先饿，瘦下来之后再去做锻炼，让自己结实起来就会线条会好看
...
减肥的过程很痛苦，但终将遇见更好的自己~
...
如果带着痛苦去减肥的话，你真的很难成功
...
饮食有节是一辈子的修行，过年也不能太放纵，要控制自己少吃的懒惰，要节制自己多吃的贪婪，有节制方有自由
...
减肥一定不要妥协，坚决反抗一次，食欲太旺盛怎么办，饿自己一顿就好了，你就反抗一次就能改变它 ，我们要做大脑的主人而不是奴隶
...
多给身体一点时间，之后的成果会让你满意，你看半个月后，体重肯定会掉，还会越来越顺利
...
减肥真的是一件只要肯努力就有回报的事
...
一丁点都不能委屈你这张嘴
...
我觉得瘦子的心思可能不在吃上
...
减肥，你差的只是一个狠心和坚持！节制的吃，坚持的练，熬过这段时间，你就会发现瘦下来是多么的值得！
...
吃带给你的只是成瘾，而不是快乐
...
真的很羡慕那些天生的瘦子
...
瘦子能克制，而胖子一次性就要吃撑吃够，本来吃甜品是一种享受，但管不住嘴巴的你却把享受变成硬塞
...
年前头等大事当然是搞身材！不给自己任何吃零食的机会
...
你会更加珍惜现在的成果，一直自律下去
...
能瘦下来的人，都是不给自己留退路的
...
努力减肥不就是为了这些瞬间吗
...
减脂期嘴馋了极力克制，结果...
...
控制暴食最好的办法就是不开头