连续多天跳绳，有些小累了，今天分多次跳完
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
绳子总是打绊，今天状态不好
...
刷1斤脂肪，不止要流10斤汗水
...
状态不错，5000个跳绳无休有点离谱？
...
32分钟5000个跳绳，大哥速度需要加快
...
素食+运动两个月减肥效果如何
...
只会普通动作，但是很爆汗
...
四十不腻，大叔选择跳绳做有氧运动，是否靠谱？
...
20分钟3000下重绳，不能屈服于秋天啊，大叔加油
...
强化核心力量，有效缩减5-10公分腰围【附方案】
...
大叔减肥进行中
...
深夜男朋友
...
四十不腻，大叔减脂日常记录
...
难得一个有单杠的地方，自己太弱了吧
...
令人恐惧的蛙跳
...
家里有个三岁小孩，想好好锻炼是很难的，做了5组
...
无比暴汗的波比跳，只能干5组
...
四十不腻，大叔减脂记录
...
挑战3000个跳绳中间不拌失败，一组3400个，暴汗刷脂
...
尝试新训练
...
【中强度】45分钟燃500大卡，原地健步走，全身练到，动作不重复
...
中年油腻大叔减脂经历，不喜勿喷
...
中年油腻大叔挑战减肥
...
220斤干到120斤，想瘦先别做有氧，不信你看完一定会回来感谢我的
...
单腿深蹲，有点离谱
...
【Eleni Fit】太舒服了！20分钟柔韧性+拉伸运动，放松全身、新手友好！
...
过期男大记录身材第73天｜77.00kg｜大家还希望可以看点什么可以给我一些建议~
...
就地取材，公园里只有这些器材，练了几组双杠
...
MIZI_14天全身减脂计划｜40分钟全程站立｜无跳跃｜新手友好
...
【热门歌曲搭配安娜无氧运动，运动再也不枯燥了】~35分钟哑铃全身线条训练/无跳跃/下肢、上肢、核心训练（自用侵删）
...
［已减肥41斤］30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT｜空腹燃脂双倍掉秤
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】蹦迪神曲&Yanafit不跑不跳暴汗HIIT燃脂瘦全身，全程站立无跑跳有深蹲，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
...
zumba111ZIN111尊巴111健身舞南美热舞桑巴舞蹈减脂瘦身减肥舞蹈视频音乐课程健身房教练尊巴教学教程
...
无跳不伤膝9.0私教团操课,每周4次燃脂瘦全身减赘肉。
...
【塑形】34分钟HIIT燃400大卡，全程站立，减肚子，瘦大腿，提臀线
...
#瘦肚子 特别快的方法，不跑不跳，可以每天紧持#减肥#燃脂的一百种方式
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】王心凌&Yanafit大基数不跑不跳5000步有氧暴汗燃脂健步走！大基数新手姨妈期友好，减肥减脂塑形瘦身有氧瘦大腿瘦腰腹瘦手臂瘦全身
...
【中强度】48分钟有氧+力量训练，消耗500大卡，全身练到，需哑铃