京东 11.11 红包
【街健】看看你的倒立处在百分之多少？
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【安德里】倒立防摔6部曲 这样练习防摔动作才是王道
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非得练俄挺嘛？其实倒立也不错！
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“L-sit转曲臂慢起倒立”教学
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如何正确的做一个“冲肩俯卧撑”
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俄挺历程初学者水平！低团如何进阶？（跟练教学）
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尝试吊环倒立的第一天，他们相当困难可怕
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街头打卡圣地
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挑战一下大拇指分腿俄挺！
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教学：冲肩俯卧撑技术（俄挺练习最好的一个动作）
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挑战：大拇指倒立压并腿俄挺
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你目前出在哪个水平？评论区告诉我
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《街健》氛围太好了
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这是努力大于天赋吧…
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【安德里】6步实现支架曲臂并腿水平支撑
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看这里“秒会”俄挺👀
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这也许就是街健的意义所在…
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那一瞬间仿佛看到了另一个自己
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每天50个坚持一个月！记录一下前后的变化…
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每天早上做十几个自由倒立撑离心
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七个小技巧教你快速掌握俄挺（俄挺基础教学）
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街健的尽头是负重？
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支架倒立转分腿俄挺(2)
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你最喜欢的引体向上变式是哪个👀
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昨晚的单手引体，直臂启动
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居家健身 | 徒手练背一条毛巾即可
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【安德里】大叔教你并腿俄挺俯卧撑
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让健美圈看看纯街健的实力
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俄挺高团维持（希望你们也喜欢这首bgm）
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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倒立，15岁VS17岁！！！
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前水平0-100% 你处在哪个阶段呢？欢迎评论
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一起回顾“推罗萨”的街健历程吧！看看菜鸟是如何进阶成街健大佬的
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街健大佬埃里克 挑战 安德里
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一起来练胸吧
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复习一下支架倒立维持（热身的好动作）