两点练习，基础训练，回动的重要性及动作的完整性
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
01-07：绕8字练习手腕灵活性#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#绕八字练习手腕
...
多球训练，四点练习，掌握一项技能除了大量的重复训练，没有捷径
...
单挑，第三局，谁输谁下
...
成人羽毛球教学，高远球最佳击球点
...
杀吊结合，没机会就吊，有机会再杀
...
羽毛球启蒙教学，幸福快乐的小朋友
...
单挑，第一局，谁输谁下
...
看看教练是如何指导的
...
01-02：侧身一步起跳法，抢正手高点位击球#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学#正手高点位击球
...
正手放网多球练习，强调弓箭步及非持拍手的重要性，日常训练，羽毛球教学，弓箭
...
单挑，第三局，车轮战
...
中班小朋友，经常跟着大人来球馆玩
...
防守反击，感受一下男双的速度与激情
...
邬指导的教学方式很独特，最后一下声东击西
...
退休生活应该是这样的，生命在于运动，有的打了一辈子羽毛球，有的退休了才开始学羽毛球，80多岁了依然健步如飞。而那些不好运动的人，甚至70多岁就要杵着拐杖了。
...
网前正反手，多球训练，强调用小臂，手指手腕发力，动作小，发力短促
...
全场步伐训练，这才是青少年该有的样子，爱运动的孩子都聪明，阳光，自信，从小打好基础，将受益终身#全场步伐训练 #羽毛球步伐训练
...
01-01：提高主动击球意识，争取抢高点#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#后场高手位击球
...
混双最简单套路，后场杀吊结合，前场放网封网
...
对手很顽强“有惊无险”恭喜陈雨菲2：1拿下
...
这一分是全场转折点，有勇有谋，斗智斗勇#2024羽毛球汤尤杯 #双打手势 #梁王组合
...
羽毛球基础之击球点判断
...
精彩男双慢动作系列，教科书式羽毛球动作
...
01-08：现学现用，学以致用，学员展示#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频
...
通过多球训练，不断试错，再反复纠错
...
01-06：反手握拍正确方式#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#反手握拍方式
...
高级班训练营
...
对于羽毛球业余爱好者而言，高远球看上去很简单
...
01-05：网前反手发力正确示范#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#网前反手发力方法
...
精彩男双慢动作系列，教科书式羽毛球动作
...
晨练的小伙伴们，起的比鸟还早，羽毛球场尽情挥拍汗水
...
打疯了，小戴如入无人之境，天赋异禀
...
国羽小将屠龙成功，继香港公开赛决赛后成功复仇
...
高级班训练营，半场热身第二回合
...
01-03：后场两脚垫步斜步起跳练习#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#羽毛球后场练习
...
屡试不爽，这小伙不仅帅气而且精灵
...
新老对决，三球擦网而过，如海底捞月
...
腰王吼声震天，适当的呐喊可以提升士气，2：0淘汰韩国组合
...
低视角欣赏，石头霸气十足，2:0轻松拿捏对手#2024亚洲羽毛球锦标赛#石宇奇
...
怎么打怎么有，实力悬殊，陈雨菲2：0淘汰李美妙