国外舞蹈生的日常训练
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8岁女孩靠自学练舞蹈
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【舞蹈鞋】成为舞蹈家的约定
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马戏团少女的训练日常，被师父强制拉伸出一字马，难以想象的痛感
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越南艺术体操也是挺狠的1
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真是痛得都哭不出来了
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关于体育生最真实的纪录片，和你想象的一样吗？
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【箭厂】雄安新区里的戏梦芭蕾：那些在白洋淀跳天鹅湖的女孩们
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艺体女孩的日复一日
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凶也好，狠也罢，当一天老师我就尽一天老师的责任
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6个月宝宝天生就会“一字马”，婴儿的柔韧性到底有多强？涨知识
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芭蕾舞蹈练习
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也许是我见过的国内最狠的被动搬后腿了
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学芭蕾的这三年，我到底经历了什么
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这样开肩，你的手指尖能摸到地吗？
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三岁小萌娃被压成这样，场面惨不忍睹，我都好心疼
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被动开横叉（趴叉）
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形体课
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被动竖叉
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舞蹈小男孩被迫压腿
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舞蹈生该有的样子，不负芳华
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不到十岁就要魔鬼训练，体操运动员真实训练令人心疼！
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柔术学校孩子们训练
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外国的超强大的被动训练
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体操队教练给小女孩练四肢
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杂技少女的训练日常：被师父强制拉伸出270度一字马，网友怒了
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体操女孩痛苦一字马
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绑腿拉筋
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北京艺体训练
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金翼舞蹈2022年暑期班记录 演出花絮 舞蹈基本功 哭惨
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好艺考的孩子都是优秀的少年
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吴宣仪扳腿疼的嗷嗷叫，傅菁的腿才是最硬的！
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6岁艺体女孩的270度横叉是怎么练成的？如果你觉得艺体女孩做一些动作很轻松，那是因为你沒有看到她们另一部分的辛苦！所有的轻松都是在鬼哭狼嚎声和坚持不懈下换来的
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【虐剪】严苛的体操训练
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你的坚持终将美好 发一个朵朵压脚背的原声视频！听“卡擦”的声音！今晚全员被团灭，她们压垮压脚背哭的撕心裂肺！我笑的没心没肺……
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少儿芭蕾基训
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舞蹈生练功原声系列
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8岁女孩被舞蹈老师强制拉伸出一字马，疼到难以入睡，爸爸怒了
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早期蒙古柔术训练｜软功
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5岁女孩初学体操，被教练硬生生压出一字马，女孩反应令人心疼
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一字马