京东 11.11 红包
10分钟变大神！游泳技巧速成指南
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
...
自由泳走水秘诀：重心前移一定要到位后，再进行划水推水
...
游泳必练！核心力量训练的重要性
...
自由泳侧身打腿训练！
...
自由泳不一样的视角🏊‍♀️游泳速度提不上来试一下放慢动作！走水会更加明显
...
一学就会！自由泳呼吸的正确打开方式
...
学会这招，自由泳50米踢腿1分钟轻松搞定
...
世界上最流畅的自由泳
...
你知道吗？身体旋转是自由泳的核心技巧！
...
自由泳前伸送肩转肩转髋，头部保持稳定#自由泳 #运动员 #游泳 #居家锻炼 #协调性
...
摆脱菜鸟！4个方法让你游出漂亮的自由泳
...
被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
...
为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
...
高肘移臂的动作要领！
...
厉害了业余届大神25标准池蹬壁100自55秒大，结棍啊！
...
仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
...
自由泳秘诀大公开！ 掌握了，游泳水平突飞猛进！
...
自由泳游不到100米，就喘不上来气？破解原因之一：水中闭气
...
千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
...
自由泳打腿核心稳定拒绝「扭屁股」
...
俩大神100米自由泳随意拉拉动作就1”07 速度惊叹！太走水了，膜拜
...
自由泳跟拍，50米31秒左右
...
二次腿放松游，越游越轻松
...
锚定发力怎么理解，游泳是水过来还是人过去？
...
自由泳高肘移臂正面视角
...
真正的高手是静的是没有水花的！
...
罗切特告诉你什么叫如丝般顺滑
...
长距离自由泳必备的5个偷懒技巧
...
自由泳划水的秘诀 - 你和专业选手的差距在哪里？
...
为啥高手频率那么慢但速度那么快呢？白帽子就这不紧不慢划频200自2”20上下
...
构建更好的自由泳 — 11 用前臂内侧划水
...
提升自由泳游泳节奏与效率的正确呼吸技巧
...
省队游泳运动员水下视角
...
我是如何理解背阔发力下的自由泳移臂的
...
推水时机小调整，走水效果大提升！
...
这个自由泳翻滚转身技术逆天了
...
小哥哥救生员考试。25米的速度有测试。游了14.86秒。这个速度太快了吧！抖音90%的游不过他 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫学游泳 #咖啡猫带你考救生员
...
自由泳25米11秒，第一视角感受一下游泳大神的速度！