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网球I 雨水&汗水
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原来这个训练器击球不用落地,以前总傻傻的等跳地上再击球,联系快速小挥拍感觉非常好
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这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
这次是红衣底线拉球
莱巴金娜:揭秘这位网坛女神的成功秘诀!💪✨
网球持久保鲜法| 密封 加压
一看就是网球高手,这动作好舒展
解锁网球新姿势:下蹲击球技巧大揭秘!
网球降重心真的是一件需要长期训练的事儿
网球发球,击球点一定要高,重心前压很重要可以慢镜头多看几遍,这个业余选手好好练都可以达到
如何找到网球正手发力的蹬转力
这一组网球步伐练习,收藏拿去用吧
这叫声,够网球
网球垫步的标准节奏,网球是步伐的运动,一点没说错
这打网球的女生也太帅了吧
这个合力感觉太好了,所以说网球适合所有人群
网球步伐练习,小碎步调整很重要
amaZZZing,看了这么多年第一次感受主场的氛围,还有小学生的恐怖,愿中国网球越走越好
鲁内的这个小球隐蔽性真的非常可以
这把网球拍会不会给你双倍的快乐
豆神的鞭打现在看看还是很无敌啊,极度的松弛
网球|身材
这样训练小朋友的控球球感,一起练
底线重心转移视觉化很明显,多看几遍感受击球重心转移的力量
蕾蕾的网球一生
网球|身材
穿越时空的通道|球拍的故事
网球切削的水平,最后一球惊为天人
首先你要有勇气,接着你就可以成为天选之人了
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网球半场凌空抽击挥速训练
这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友,网球需要的核心以及稳定性都有了
双反挥拍轨迹|解析双反的神秘力量!
来看看这是哪位哥在打网球呢
网球双反的头部固定做的太到位了
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这个热身适合所有水平的网球玩家
十六年的等待和磨炼换来了最圆满的结局