要想跑得快得压压力量啊！
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退役两年后再跟现役的短跑小老弟比一组平板支撑，检验一下他这两年的训练成果！
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第一次上传视频，不明白规矩，一个点赞10km，一个投币12km！！！快来跑死我吧！
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郑钦文和里巴教练训练时起了争执，在训练中有一点不太愉快，训练情绪不佳。回到座位捂着毛哭泣，团队女理疗师安慰完之后很快就恢复训练。这个时候有女成员去疏解很重要。
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马克操怎么练？可以这样练！#马克操教学 #力量训练 #跑步
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一跑步心率就飙升？试试这个训练方法
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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“那么多运动 为何你单单喜欢跑步呢”