退役两年后再跟现役的短跑小老弟比一组平板支撑，检验一下他这两年的训练成果！
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天赋怪VS退役运动员跳远比赛，孰强孰弱？
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鲨鱼肌好明显
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练体育到底天赋重要还是努力重要？天赋決定上限，但努力决定下限！
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直到看见孙颖莎王楚钦杂志的销售速度以及销量，我才明白如今的体育圈终于盖过了娱乐圈。
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国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
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训练懒散，但是打起比赛就认真了，这该怎么骂
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当我想放弃时看的视频
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短跑运动员教你用6个动作练出8块腹肌！每天三组，看看我们谁先虐出腹肌。
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腕力单挑一、二(前)+实战切磋(中)+训练环节(后)
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跑步不抬腿，步幅太小，三个灵活性练习，让你快人一步！
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2024奥运健儿代表团澳门行部分活动直播
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立定跳远3米5，见证天赋！
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马上就要开启小学生活了，为了不影响也学习，小家伙说以后每天早起6点起床练习棒球
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摔马也就一两秒的事…
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躺着就能练腰？还不赶紧练起来！
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羽毛球真是一项考验速耐的运动啊~
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王昶: 打完比赛发现天塌了, 资料全被扒光! 梁伟铿: 我一广东人拖鞋也不能穿了!
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跑到抽筋，抽完接着跑
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在陈芋汐身上看到了运动员身上少有流露出的破碎与坚韧融为一体
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【张继科】“我真的不懂 都塌成这样了 怎么还有人帮他洗 到底是为啥？”
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国标球-讲解扣球的基本思路和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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大师姐练腿
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樊振东幕后训练视频曝光有多成功就有多努力
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时隔两年再跨栏，熟悉又陌生
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握力器从热身到正式组，最后伸肌训练
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63岁第二跳葬送了跳水生涯，无缘奥运会😉
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田径场短跑速度训练
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用一个台阶提高脚踝力量！让你跳的更高，跑的更快！
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气排球-讲解小臂扣球的挥臂练习方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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叹为观止的一上午……浙江省队的对抗
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周雨:张继科男人中的男人
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向紫龙中距离投篮训练
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气排球-讲解拦网时双手摆放准备动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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可爱的奥运冠军张家齐见到帅哥张博恒也害羞和解说巴黎奥运跳水！
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这些体育生训练完都去干啥？教练采访一下他们！
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开头卡萨教练这两个反手抽压真的帅到我了
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一运动膝盖疼？三个动作助你增强膝关节周边肌群力量，增强关节稳定性，提升运动表现！
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20个俯卧撑停留挑战专治嘴硬的。
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连张继科的狗狗都有属于自己的球拍，简直太可爱了！
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要想跑得快得压压力量啊！