京东 11.11 红包
临唐篆李阳冰《三坟记》（一）
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临李阳冰《谦卦碑》（二）
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临邓石如白氏草堂记（三）
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临李阳冰《谦卦碑》（三）
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临邓石如白氏草堂（一）
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临吴让之《谢东宫赉米启》（一）
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日课临李阳冰篆书千字文（二）
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篆书入门帖——王福庵说文解字都首（一）横平竖直，圆头珠尾，藏锋起笔，中锋行笔，收笔稍停，提笔离纸。
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临李阳冰《谦卦碑》（一）
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临邓石如白氏草堂记（二）
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听着评书，临李阳冰的《千字文》（三）
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临《宋武帝与臧焘敕》（二）
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临吴让之《宋武帝与臧燾敕》（一）
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临《宋武帝与臧焘敕》（一）
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通臨《謙卦碑》
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临邓石如第三天。每天写一点，状况好时多写几页，也许第二天没时间没状态呢？幸好昨天多写了两页
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临《宋武帝与臧焘敕》（三）
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小篆 邓石如 千字文
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当年最喜欢请王老师示范“萬、壹、數、獻、顯”--总是要还的。临峄山碑（四）
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临邓石如千字文第二天（二）
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临李阳冰篆书《千字文》（五）
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听评书，临李阳冰篆书《千字文》（四）
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临邓石如篆书千字文第四天——静气与文气的锤炼
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临邓石如白氏草堂记（下）
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每天四页，不到20天，通临邓石如千字文（一）我们一起认篆字
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第五次网课-碑帖千千万文脉第一条
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沉浸式临峄山碑（二）
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临李阳冰篆书《千字文》（六）
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临袁安碑（一）
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书法马拉松你拉过几个帖?有虞陶唐，弔民代罪……垂拱平章，爱育黎首。——临邓石如篆书千字文
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临散氏盘（上）
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好状态是越写越慢，一张写了四十多分钟，只好分三次上载，《千字文》（七）
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临峄山碑（五）那些年“为难”过老师的字，如今也来为难为难自己。
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篆书三剑客：吴昌硕临石鼓文、邓石如千字文、李斯峄山碑，放松气息-石鼓文，提笔稳健-千字文，精神集中—峄山碑。篆书组合拳——松、准、稳——心态爆炸写字再不怕。
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一年一度临峄山碑--书法中的禅定功夫
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临吴昌硕石鼓文（一）
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认识笔性——笔尖、笔肚、笔根——明白“提与按”。解决用笔时使力的方法——提中有按、按中有提。想象一下，载着重货的船——水有浮力，货有地心引力，两力相携稳而向前。
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日课邓石如篆书千字文已过大半，有何体悟?每一笔都是锻打、都是去杂质，精益求精的四“省”——章法结构形态气度——都在线否?
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临张迁碑（三）——理解刀法，还原笔法。每一通主观提取新的感悟——既动笔既动情——从情绪中提练新收获。
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说文部首540字《小篆篆法入门》每天日课50字（一）
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临邓石如《作太元传》（二）