武当五行养生功
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武当道门八段锦 快来锻炼你的腰椎颈椎吧
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八段锦 全套 养生 导引
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【武当八段锦】超详细动作演示讲解，麻麻再也不用担心我的身体了
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武当传承班的小师妹：平常看到的小师妹都是安静而腼腆，一练起功来就像变了个人似的
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武当太极八段锦养生教学
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【道门君】武当山游玩路线分享。避免入坑！
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今天练的 犀牛望月
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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武当太极十三势
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四十二式太极拳竞赛套路完整演练（国家体育总局标准口令字幕）
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沧海一声笑，滔滔两岸潮，浮沉随波，只记今朝
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想学武当剑法的家人们，这几招可以练起来啦！
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八部金刚功五遍口令跟练完美版（18分钟）-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，慢节奏版
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一下子门派的感觉就有了
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这个养生动作你能做几个?
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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练功就是这样！日复一日的重复
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武当太极十三势
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来看看，传承班小木子的武当八极拳进步了没？
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同是武当八极拳，小木子和小三宝，谁更胜一筹呢？
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站桩站对了是什么感觉？
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在武当山不说吹的话，看看这80多岁高龄了，扛起大刀练的是虎虎生风
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今天的锻炼
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传武下盘功力训练 矮桩步走砖锻炼下肢的平衡协调稳定性#太极 #道家养生 #功力#武术 #内家拳
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武当武术国学夏令营学员打卡武当山博物馆研学 感受武当传统文化魅力
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站桩了，还需要练马步嘛？
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看！班弟子的精气神如何
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请尽情的做自己！那么什么叫作“做自己”？
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中老年人夜间养生的法宝
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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武当龙华剑
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小龙教练的这套武当剑法，看着就飘逸
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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每天打一打，快意又潇洒
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道家不传之秘 谁用谁知道
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《非遗里的中国》武当武术篇
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来武当山， 过几天仙暇日子。武当隐士的日常
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武当龙华拳，刚柔并济，缓急相随，心动形随，意发神传
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武当伏虎拳
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）