京东 11.11 红包
我也阳了，全身发冷打颤肌肉抽蓄关节疼痛，无力，手和脚持续冰冷
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练习《八部金刚功》第111天，背部有一团气堵住非常痛，痛了一个星期了，导致身体有很多不舒服症状，很困很乏很累，全身无力，还有耳鸣加重不间断持续的响
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阳的第二天，身体状态好很多，烧退了，关节和肌肉疼消失
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八部金刚功，今天我分享一下之前我背部练出黑气毒素的照片，一张是5月29日拍摄，一张是6月10日拍摄。前后用时13天，清除的得差不多了
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练习八部金刚功快有一年半曾经气虚讲话无力如今中气十足讲话沉稳。
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坚持练习八部金刚功一年半，以前气虚多病说话无力，目前中气十足
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今天是我练习八部金刚功第90天了，对比3个月之前身体各方面都有提升，最明显的是气虚，痔疮，便秘，膝盖痛，这些症状恢复的很好
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坚持练习八部金刚功快2年曾经气虚讲话无力如今中气十足讲话沉稳
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八部金刚功，这两天精神状态好点了，肝引起的疼痛和无力也好很多
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道家养生系列之八部金刚功：坚持练习两年多，身体各方面都有改善。
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八部金刚功第148天，肝区排病反应还是很强烈，再加上肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛
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练习八部金刚功前后快两年，身体有了翻天覆地的变化
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练习八部金刚功快两年了，以前气虚走路无力，如今中气十足走路有劲。
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八部金刚功，120天，4个月，给自己做个简单总结，三焦之下焦已经打通，下焦的病症以不可阻挡之势治愈着，目前开始冲击中焦，中焦比下焦严重，我自己计划3个月打通中焦
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坚持练习八部金刚功80天了，身上的筋松很多，非常明显，之前做第七部我压不到脚尖，现在可以压下去
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坚持练习八部金刚功快2年从气虚走路无力到如今中气十足走路有劲
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练习八部金刚功2个多月68天，手臂和大腿非常有力，这个力是气足的象征，体现在干活和爬山，明显感觉到持久耐战
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练习《八部金刚功》第112天，背部有一团黑气导致身体有很多不舒服症状，主要是：困、乏、累、无力，还有耳鸣，今天已经舒服很多，感觉还不错，拍一期3遍动作的视频
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练习八部金刚功219天，下焦三个月左右己经打通，中焦历时四个月之后，目前来看还是没有打通，继续努力！
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八部金刚功，练功时对呼吸没有讲究，自然呼吸，也不需心法引导，心讲究自然，平静。似那小溪流水般缓缓流淌，不起波澜
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练习八部金刚功390天左右，身体越来越好，气足，有劲，中气十足。
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坚持练习八部金刚功第79天，身体也越来越健康了，真的感觉到幸福和快乐，疫情当下我们每个人唯有坚持锻炼身体，提高免疫力
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练习八部金刚功快有一年半以前气虚讲话无力目前中气十足讲话沉稳
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八部金刚功，2023年11月25日记录，身体状态越来越好
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八部金刚功，最近两天精神方面好点了，但是肩周和颈椎还是疼痛着
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八部金刚功，百日筑基第97天，一遍动作演示，动作已经成型，想要改掉的确很难
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今天我在练习八部金刚功，被一个小家伙打扰了，我练到第六部时偷偷在我后面偷看，还跟着一起比划，有模有样的，挺有天赋
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练习八部金刚功91天，手臂和大腿的力气越来越大，搬东西持久力好，以前搬东西累，不一会就痛，现在搬东西越搬越有劲，那种体力的充沛是真的爽极了
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坚持练习八部金刚功一年多，气虚说话无力，目前中气十足说话沉稳
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坚持练习八部金刚功第143天，最近两天气血明显感觉到有所提升，特别是做动作时，感觉到很轻松，继续努力
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练习八部金刚功快一年了，收获很多，身体很多问题都已经得到改善
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八部金刚功，124天，中焦对应的部位排病反应强烈，身体又开始不舒服了，修清静心，感受身体带来的痛苦
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八部金刚功第149天，今天肝排病反应还是很强烈，口臭严重，然后肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛，继续努力！
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坚持锻炼身体，练习八部金刚功一年多，改善了身体许多毛病
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八部金刚
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八部金刚功182天，这两天的状态恢复的不错，肝区没有那么疼痛了
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练习八部金刚功95天，气虚已经慢慢改善很多，目前最明显的就是呼吸深，长，细，均匀。终于能体会到精力旺盛的感觉，还得多多努力，更上一层楼
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坚持练习八部金刚功第160天，颈椎病和肩周炎排病反应严重，手臂转圈抬不起来
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坚持练习八部金刚功第177天，目前瓶颈期了，动作也自然一点没有那么在意了，重在修心
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锻炼八部金刚功第323天，阳康20多天，身体各个方面都恢复阳之前的状态。并且这次阳之后，因发烧让自己的身体免疫力激活战斗。感觉到身体有莫名的意外收获。
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坚持练习八部金刚功一年半，收获满满，身体许多问题都得到了改善