京东 11.11 红包
坚持练习八部金刚功第143天，最近两天气血明显感觉到有所提升，特别是做动作时，感觉到很轻松，继续努力
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八部金刚功，坚持锻炼身体，胃口好，消化好，十多天体重长了5斤
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八部金刚功，这两天精神状态好点了，肝引起的疼痛和无力也好很多
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坚持每天练习一套八部金刚功，神清气爽一整天
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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道家养生系列之八部金刚功：坚持练习两年多，身体各方面都有改善。
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八部金刚功，2023年11月25日记录，身体状态越来越好
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道家养生功八部金刚功，坚持练习即可提高免疫力，改善身体亚健康
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坚持练习八部金刚功第162天，肩周炎和颈椎病比起前几天好很多了，今天做动作感觉轻松不少！比较舒心！
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坚持锻炼八部金刚功第271天，关键不在金刚功，而是在于坚持两字。
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八部金刚功练习第70天，今天练的时候用太大劲，练完之后有一种虚脱的感觉
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坚持锻炼身体，练习八部金刚功一年多，改善了身体许多毛病
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八部金刚功真实功效，胃口变好，消化能力变强，身体吸收越来越好
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坚持练习八部金刚功一年半，收获满满，身体许多问题都得到了改善
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八部金刚功，第128天，下焦已经打通，目前在冲击中焦，最近身体的排病反应比较强烈，精神状态不是很好。这个时候更应该保持心清静！等时间！
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八部金刚
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道家养生功八部金刚功，全套完整版一遍动作演示，2023年8月13日
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坚持练习八部金刚功快2年曾经气虚讲话无力如今中气十足讲话沉稳
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八部金刚功，120天，4个月，给自己做个简单总结，三焦之下焦已经打通，下焦的病症以不可阻挡之势治愈着，目前开始冲击中焦，中焦比下焦严重，我自己计划3个月打通中焦
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坚持练习八部金刚功2年多，身体各个方面都有非常大的改善
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停止手淫，早泄能好转吗？
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学习八部金刚功第306天打卡
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练习八部金刚功前后快两年，身体有了翻天覆地的变化
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坚持练习八部金刚功第187天打卡，自律的顶端就是享受孤独的生活
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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练习八部金刚功第200天，又是一个100天，时间过得真快，这次没有第一次100天那么兴奋，平平凡凡才是真，唯有坚持不懈，忘记过去的我，成就新我，活在当下。
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江西上饶小伙自律锻炼身体，坚持练习八部金刚功第208天打卡记录
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坚持练习八部金刚功第289天打卡，江西上饶小伙自律锻炼身体记录
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八部金刚功放弃很容易，但是坚持一定很酷，我们都可以闪闪发光✨
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八部金刚功第161天，太阳下山之时，日落黄昏美景，火红色的天空，心非常清静，吸收天地灵气！
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道家养生功八部金刚功，2023年5月14日，全套动作一遍打卡演示
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练习八部金刚功390天左右，身体越来越好，气足，有劲，中气十足。
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坚持练习《八部金刚功》第142天，夫唯不争，故天下莫能与之争！
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八部金刚功九遍版，金刚功9遍完整版带口令，九遍动作20分30秒
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坚持锻炼八部金刚功第282天，关键不在金刚功，而是在于坚持两字
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坚持练习八部金刚功一年半了，身体许多问题都得到了改善，中气十足，走路有劲
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练习八部金刚功第171天，试着把动作忘记，做的随心所欲一点，去掉多余化动作，让动作更轻盈！
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八部金刚功159天，排病反应反反复复，今天肩周炎和颈椎病发作很难受，做动作都不自在！虽然记录下来，但是心不能乱！继续坚持！
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「运动健身Vlog」，坚持练习八部金刚功第145天，一遍动作演示，做的不好望大家多多指正
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道家养生功八部金刚功，2023年5月12日，全套动作一遍打卡演示
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八部金刚功，练功时对呼吸没有讲究，自然呼吸，也不需心法引导，心讲究自然，平静。似那小溪流水般缓缓流淌，不起波澜