V
主页
京东 11.11 红包
拳击|高效减脂 4分钟Tabata训练 既能练拳又能燃脂🥊
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳击必练|七种拳击基础跳绳
拳击必练|拳击绳梯训练
拳击哑铃训练#拳击教练
拳击必练|七种拳击步伐
拳击|新手看过来👆🏻#拳击#拳击教学#干货分享#上海拳击教练
内脏脂肪
健身VS拳击
拳击没有捷径、只有一点点的积累!#拳击 #拳击教学 #干货分享
万花丛中一点绿
【Eleni Fit】全程站立!30分钟有氧HIIT训练,全身高效燃脂!
帕梅拉30分钟|暴汗燃脂+拉伸!瘦全身!
180白皮【肌肉圣体】 倒立捆绑训练
适合新手反复练习的一组拳击热身动作!#拳击 #格斗 #拳击教学#上海拳击教练
中式帕梅拉太牛了!跟着做就能瘦!真的暴汗
拳击|看似简单,实则很难,基本功重中之中#拳击 #拳击教学 #干货分享
【Eleni Fit】全程站立!20分钟全身燃脂运动,无跳跃、新手友好!
美食UP主生娃胖了80斤,如何成功逆袭?!
相信我,每天十分钟,你会有不一样的收获和感受!#拳击 #格斗 #居家锻炼 #干货分享 #上海拳击
高效瘦身燃脂操#古法健身操 #瘦全身燃脂操 #有氧健身操 #传统文化 #道系青年
燃脂职业测评:在火锅店做一日店员!消耗1123卡路里!
【张雨霏】241012体能训练|crossfit训练课
帕梅拉 - 15分钟 美背集训|优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
最减脂的运动方式是什么?
每天4分钟燃烧腹部脂肪,减少腹部赘肉
朱自觉的后链肌群训练日!
【kaykay】🔥40分钟高强度拳击有氧HIIT🔥高效趣味燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
你最爱吃的几种面包,比喝油还胖人
专项训练
你想打得快吗?跟专业拳击手一样训练你的腿
健身不需要那么多蛋白质!
我就很简单的这么循环 体脂就降下来了 保持好习惯也就没有太大体重波动 软件记录清楚你就知道每天吃了多少 #日常分享
有氧无氧 哪个减肥效果更好?
舞蹈生训练
跳绳+举重有没有搞头?
拳击|拳击绳梯进阶训练
什么训练让你出拳更有力
拳击绳梯进阶训练!
为什么明星减肥效果好?沙溢说了实话!
拳击|街头最实用摆拳,一招制敌👊🏼
又有了个新模板!国产麦克!