V
主页
泳池深水区必学技能——踩水,一句话给你说清楚。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一招解决蛙泳不走水
为何有人自由泳长游不累
自由泳塌腰腿下沉,什么原因?
自由泳提速三大细节,你知道吗
自由泳前滚翻的分解动作教学。
今天三步教会你踩水,第一步:手扶池边,和蛙泳腿相似,但是只蹬不夹,第二步:我们手抱三角板,第三步:配合上手,掌心45度朝内朝外划水
自由泳十节课成果
教练演示三种自由泳的节奏。
新手必学的游泳蹬地出发教学。
自由泳如何进阶提速
平蛙和波蛙的区别
蹬边出发的四个不同水平的细节教学。
自由泳初学者最难的就是换气呛水,头出水面,憋气缺氧,三个小技巧帮你快速拿捏自由泳、视频有点长,希望你耐心看完,收获满满
游泳老炮一分钟6下蹬腿50米
每天游泳40分钟你会收获什么?
流速游泳池自由泳训练逆流游泳不进则退!
一秒学会蛙泳
很多人游泳喜欢追求标准,每一个动作都要精确到尺,其实完全没必要,每一个人的身体柔韧度不一样,做的标准也不一样,在你能做好的基础上
4步学会自由泳
蝶泳腿路上练习
游泳的种种好处
六岁小朋友十节课蛙泳
自由泳划手动作,四步分解完成。
第11期 Nike运动鞋白袜踩泥
山间穿匡威溯溪玩水,河水清澈见底,鞋子袜子裤子都湿透了
会游泳的转身,会让你显得更专业
百自、混泳、自接全部夺金的那个天才少年
波蛙划手的常见错误纠正方法。
听说有人这个假期学会了游泳还不会踩水?
开心一点咯
粉色hunter-3
自由泳侧身换气教学。
妈妈你看,那个怪叔叔台风天还出来玩水
“我觉得本身实力就在他之上,干嘛气势上输给他呢”
穿着长筒靴去踩泥坑!看看这个靴子防不防水~结果嘛......
梦觉教练教游泳:如何练习踩水?
【深水养龟】深水养龟你真的会吗?哪些龟能深水养?深水龟和浅水龟的区别
赖清德想看中俄因领土冲突,扎哈罗娃的回应,让民进党当局绝望?
俄友失望了,纽约村大捷没了!
灰色hunter-8[哑光]