♥24.4.27周六早5点40，中级，江南美平衡流瑜伽，教学带练
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♥24.4.28傍晚6点，仙女平衡流瑜伽。♥中级
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♥24.5.23早5点40，综合瑜伽，♥中级。力量
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63 分钟瑜伽伸展- 秋季放松好好呼吸 63 分钟瑜伽伸展 { Flow with Katie }
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♥轮瑜伽，开髋与拉伸。24.2.17早6点。
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24.4.5下午2点半，川舞川川老师的中国舞基础舞姿教学带练
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63 分钟瑜伽伸展- 秋季放松好好呼吸 63 min yoga stretches { Flow with Katie }
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24.5.25下午，♥月月中国舞基础舞姿元素教学带练。♥后面有藏舞元素孔雀照影
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♥♥♥24.1.14傍晚5点20，途瑜伽kim老师的开髋瑜伽♥北北老师带练。公益直播，录频自用
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♥24.4.22上午8点半开播。最后的三支♥中国舞蒙，藏舞。基础舞姿教学带练
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♥(完整版下集)♥24.4.13上午九点半♥小仙女♥专业中国舞基础♥舞姿，♥单一元素教学带练♥有增新内容(下集)
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♥24.4.9晚上，♥肩髋打开，渡瑜伽
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♥23.12.5晚7点半，基本功舞蹈带练，录频自用
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♥24.5.20早♥蟹老师中国基本元素舞姿教学带练♥上)1我在春天等你胸腰2臂腿控制梅花泪3乌苏里船歌橫拧4梁祝旁提5蒙古硬腕勒马手6梅花赋对抗力抻拉线条
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24.2.22早6点半，蟹蟹老师中国舞基础舞姿教学带练
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♥23.12.29傍晚5点20，♥途瑜伽杰森老师的柔韧瑜伽，♥中级，♥北老师带练。公益直播录频自用
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24.1.13.下午3点15。♥途瑜伽北老师的舒缓瑜伽♥平衡瑜伽，公益直播录频自用
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♥23.12.3上午8点。原老师中国舞基本功，手+手位+旁提+花梆布♥(上集)，阶段拆解教学带练，录频自用
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♥♥24.1.2上午，北舞硕士老师，汉唐基础(十八支歌舞)，形体舞带练，公益直播，录频自用
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♥24.4.24晚，♥尤依依♥十支中国舞基础舞姿教学带练。
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♥24.1.23上午6点半，♥汉唐舞，基础舞姿教学带练20支歌。公益直播录频自用
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《母亲》教学带练
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♥24.4.28早5点45，江南美后弯流瑜伽
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蔓蔓中国舞身韵基本功教学带练，公益直播录频自用24.1.16晚上
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♥24.63.6上午，张张老师中国舞基础舞姿教学带练。
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♥24.3.15早6点半蟹蟹老师中国舞基础舞姿教学带练
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24.5.15早上，♥忆舞潘潘老师中国舞中♥《躯干带动手臂的运动，双晃手》♥《风吹麦浪》舞韵教学带练
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♥24.4.20早上♥蟹蟹老师中国舞基础舞姿元素教学带练♥中场起跟练
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♥9.9.5点20，途瑜伽之(♥柔韧瑜伽1)，录屏自用。
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哈他瑜伽，录屏自用
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24.5.20中午♥江南美开肩美背
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24.1.8中午12点，:江南开肩瑜伽。公益直播，录频自用
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♥♥♥8.6.晚上9点，途瑜伽平衡流瑜伽，(平衡与伸展)，课后手肘倒立精讲，感恩平台和老师，感谢学习和收获。录屏自用
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♥24.1.20上午11点。茉莉舞蹈公益直播教学，♥细扣《稻花香》。录频自用
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♥莲舞，卷毛老师中国古典舞基础本，身韵教学带练。公益直播录频自用
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♥♥完整版，蟹蟹老师中国舞单一元素，基础舞姿教学带练。体会中国舞五彩纷呈，在舞蹈中拥抱诗和远方
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♥24.1.13周六5点20课，♥遥瑜伽kim老师的开肩瑜伽，♥公益直播录频自用。中级舒展
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23.12.18上午9点。发现新主播，零基础舞蹈带练，公益直播，录频自用
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♥24.1.28.早6点半，蟹蟹老师中国基本元素舞蹈教学带练公益直播录频自用
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♥24.2.5中牛，专业舞蹈元素♥云手教学带练《神话》。
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♥23.12.13上午十点(上半场)，马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练，公益直播录频自用