或许在各自的世界里都有诗和远方
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这里的日落映衬了天空也映衬了我的梦
...
像烈日一样激情似火
...
每天醒来后世界万物开始了有秩序的运行
...
梦想在黄昏下也会很美
...
马甲线金动作，配合日落瘦的更快
...
能阻止自己变强的只有自己
...
别怕心太急，勇气会告诉你
...
若不能给生活一个微笑，那就给清晨一个拥抱
...
无需器械，三个动作打造肩膀力量
...
这样的腰你顶得住吗？
...
“想想有件事，你明明可以，却放弃了”
...
曾经的青春模样还记得吗？
...
艾特出想和你一起练腹肌的人 I love you so much
...
乘着微风，抬头看看天空｜夏日健身日常，引体训练
...
阳光刚刚好，清新的空气伴随着微风，在运动中感受生命的律动
...
尽管道路不是那么一帆风顺，但是我们有诗和远方保驾护航
...
嗨！该醒醒了
...
以后就用这个动作来热身
...
把节奏放慢些，比如下班后换个视角看看万家灯火
...
你惨了，刷到说明你坠入健身这条河了“柔韧性和马甲线兼备的动作”
...
“全国最勤奋的太阳”你相信这是凌晨5点的无锡吗
...
崭新的每一天都是在和过去的自己告别
...
最好的训练方式大概就是不断重复
...
男人要有肌肉
...
这比卷腹容易多了
...
就这表情！还有谁？！野生燃脂暴瘦全身
...
静态和动态要结合起来
...
背 肩 臀 腿训练动作，跟着节奏“来一组试试看”
...
不要被不确定性抹杀掉原本的那份勇气
...
练核心 只需左手右手一个慢动作
...
早起的虫儿被鸟吃
...
库存
...
两个动作练全身
...
前水平需要的基础训练
...
不用去健身房就能训练手臂和背部力量，下楼到附近的公园找个单杠
...
诗和远方的伙伴！
...
开始把生活理解成一段旅程，我们在其中发展自己的技能与天赋
...
缓慢也不能阻止我继续向前
...
意识到路途遥远的时候也就知道了行走的方向
...
上岸！“鳄鱼爬”试一下#徒手健身