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Joey Miles 阿汤的根基及初学者指导三:练习的动机
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阿斯汤加这套练习系统就像是登堂入室的踏脚石一样,无论你开始瑜伽练习的目的是为了减肥塑形还是谋生,随着练习的深入都会给你展现一个不一样的世界,至于要向什么方向,走多远,每个人眼界能力不一样,选择自然不一样。所以练习很多时候更像是一个通道,而不是目的本身。多娜法喜说瑜伽练习的福报就是练习本身,所以别投入太多功利的目的,也许才能享受练习,享受自己的选择。我想这也是村上春树在《我们谈跑步时我们在谈什么》谈到的内容,Joey老师谈到了这本书,推荐给你。
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