等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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一次搞明白❗️解锁战一稳定丝滑的技巧，小白必看✅。
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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0️⃣基础学内观流：不会转肩划手的练这个❗️
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虐到窒息破碎感，要多久才能修复支离破碎的自己？《A sad me in your eyes》。
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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《悬溺》一响，纯爱登场。
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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内观流《Picture you》，光闭上眼睛就疯狂心动。
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有些人光遇见就很幸运了。《这世界那么多人》口令跟练。
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口令跟练|西域男孩《My love》，8090的青春。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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3min基础流口令跟练，《Slow Motion》，适合内观流小白&初学者跟练。
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音乐流口令跟练｜每一句都是经典的《千千阙歌》。
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对别人狠，对自己更狠。《Kill this love》。
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0️⃣基础学内观流：后弯不好的练这个❗️
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《Minefields》完整版，转肩划手合集，适合0基础跟练。
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内观流口令跟练｜太迟说抱歉的《Apologize》。
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内观流初学者手锁练习，手力量不足练这个！
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这是一首每个人都能代入自己的故事的歌。
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精品小班课，简单的动作重复做就不简单。
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张碧晨《道别》歌词诉说感好强，是道别也是等待。
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口令跟练|内观流《讲不出再见》。
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0基础串联口令跟练，小白轻松get。
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口令跟练|中国风内观流《霍元甲》，融合武术和戏曲身段，太高级了吧！
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林俊杰《爱笑的眼睛》，没有你我的笑更美丽。
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练这个很难不瘦！BPM不到100全程高能暴汗。
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0️⃣基础学内观流|基础流《Slow Motion》完整版，适合内观流小白&初学者跟练。
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当你的学员把内观流练成广播体操～给课堂带来惊喜的不一定是老师，哈哈哈～
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王嘉尔的烟嗓太有味道了！单曲循环N次.....内观流《过》。
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口令跟练|与其将就，不如《Solo》。
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醉人小夜曲《夜空》完整版。（原创）。
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内观流小白的第一节课能练成什么样？今天的课堂很多是内观流小白。
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内观流练习经验分享：从僵硬到丝滑，我花了1.5年时间，我可以你也可以！
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谭校长的歌就是我们这代人的时光机，《讲不出再见》内观流。
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口令跟练|《1000x》（0基础跟练版）。
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口令跟练|世界那么大，《我只在乎你》。
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天堂不在天上，谁爱着，谁就是天堂。内观流《Heaven》。