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盐城两日游🏈
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盐城两日游🏈
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简单粗暴的WOD
推胸➕蹲腿
下肢爆发力训练
蹲蹲蹲蹲💪
宿醉后的恢复
学习的一天
壹号铁馆体能赛
蹲腿日
今日份训练
听说玩点花里胡哨的才有人看
《天台见》TRX背部训练
出门搬砖了
《又大又好用》--肩
肩训
备赛力量举
运训人的天堂--OneFit打卡
蹲蹲跳跳又一天
肩简单单
这几天的琐碎记录
跟高教练混的一天
回家的诱惑
拼拼凑凑又一周
Open21.2
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今日份训练
周一胸训
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7分钟心肺训练
给自己挖坑的一天
肩伤--推日划水了
拍摄日➕训练日常
推推拉拉的训练
备赛力量举
推推推推
《又大又好用》--腿
硬拉训练
翘臀,不是有腿就行?
新的一周
蹲腿日