一个口诀让你拥有一个稳定又好看的持球手型
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
虎口发力即抖腕的灵魂 希望帮助更多人！
...
每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
...
投篮手型总是变、不稳定？两个训练方法帮你固定
...
一个手型小细节 快速提升投篮稳定性
...
虎口瞄准是库里转腕抖腕的精髓
...
虎口发力是库里抖腕的灵魂
...
有一种使错牛劲的感觉（晕了！
...
投篮手型总是变形？左右偏不稳定？常见问题看看中了几个
...
一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
...
学会伸髋带动起球 投多久都不累
...
个人投篮训练计划 增强投篮稳定性
...
库里三分投篮慢动作赏析正面视角第二弹抬球点手腕细节学习
...
一段式投篮——手脚发力协同基础篇 解决三分三不沾、费力
...
手肘疼弧线低？顶肘压腕投篮的发力技巧以及如何练习
...
一段式投篮——练习篇 如何改善手快脚慢
...
一段式投篮——细节篇 侧腕持球、身体站位 第一视角分享
...
犹豫步教学
...
NBA最佳投篮教练的训练方法 | 投篮定型必看 (附资源)
...
新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
...
90%的发力脱节、手快脚慢都能通过沉球解决
...
5种最高效投篮脚步及训练方法！
...
投篮总是歪？看看自己的投篮持球手型有没有问题
...
抬大臂是投篮美观的关键#一段式投篮
...
一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
...
关于投篮最大的三大谎言，第二条害人不浅！
...
华子必杀❗新手必练的三个投篮脚步❗️无球准更要持球准❗️
...
手小投篮不稳定怎么解决
...
学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
...
一段式投篮——保姆级侧腕合球起球教学基础篇
...
一段式投篮——如何获得库里同款果冻抖腕
...
投篮使不上劲？发力脱节？你的上下肢力线一致吗
...
翻身投篮节奏细节
...
投篮不是靠蛮力，而是要学会借力借惯性
...
一段式投篮——细节篇 侧腕起球、身体站位 多视角分享
...
一段式投篮——学会主动屈伸髋 轻松投三分
...
投篮时手臂的发力顺序很重要
...
运球没节奏感？这样练最有效！
...
玖哥讲三分如何发力 太干了
...
这投篮我能看一天
...
影响投篮射程、轻松发力的坏习惯 第一期