呆在家里偷偷练这套8分钟《保健操》越练越有活力，越来越年轻健康
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穴位经络拍打操，早晚拍一拍 通经络降三高，排出健康好身材哟！
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《拍手操》完整版养生又瘦身，常拍手心肝脾肺肾好，身体更健康！
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零基础扭胯操，宅在家里这样练，预防脂肪堆积，肚子小了腰也细了
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早起空腹9分钟腰腹刮油操 抚平肚子甩掉脂肪 身体健康人年轻
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完整版长寿操《如果就这么老了》早晚一遍不知不觉瘦全身健康是福
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