正手后场动作一致性｜一致的架拍、引拍动作｜击球瞬间改变击球拍面、角度、力度｜增加出球隐蔽性
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详细版正手高远球慢动作解析，国二女生做示范，有不懂的可以在评论区问我～ 架拍动作没有唯一标准，视频仅展示个人习惯的架拍动作哦
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后场球架拍干货教学
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羽毛球两点基础步伐｜网前｜中场｜后场
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漂亮的脸蛋千篇一律，热爱羽毛球的女生万里挑一，来看看四方球步伐吧。
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头顶后场动作一致性
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在保证动作一致性的前提下，劈吊和滑板真的超级好用
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不需要很漂亮，但一定要有力量
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不会双脚跳杀，那就来个单脚的
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谁说穿裙子的女生不会杀球？来看看国二女生的单脚蹬转杀球，双脚跳杀我是真不会
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头顶后场动作一致性，一致的架拍动作可以保证出球的稳定性以及隐蔽性。
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我有名字，我不叫单打很猛那女的！
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头顶后场还是得马来步！
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凑齐四个会打球的女生可以召唤神龙了耶，来看看快节奏女双
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反手接吊步伐
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谁说女生打球轻飘飘，来看看暴力女双
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正手劈吊怎么打
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真的很喜欢有力量感的腿，有羽球人能懂吗？
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想要步伐流畅连贯，后退上网步伐练起来
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单打变速好难呀
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松弛感都用在羽毛球场上了
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单打｜在保证动作一致性的前提下，劈吊、滑板、收吊也一样具有威胁性
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正手挑球慢动作解析
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5个羽毛球步法练习，告别一看就会一打就废！
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反手勾球慢动作解析
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快节奏混双｜女生头顶后场也没在怕的
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后场球引拍细节干货教学｜高远球打不好？引拍做对了吗？
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第二个机会球没有抓住，是半夜起来都会后悔的程度！！外面下暴雨的时候就应该在球馆打球
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打得好不好不知道，动作优雅就好啦
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羽毛球正手握拍细节
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今天不打拉吊，主打一个暴力美学
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头！顶！禁！飞！
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斜线版后退上网步伐
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能抢网还能打后场的混双女搭子是什么水平？
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女单打男单，原声原视频纯享版。那天我还是练了肩膀后去打的球，谁懂啊！
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可惜搓球搓的再转 也转不进你心里
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单打得分利器：勾对角
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多拍+快节奏女双｜buff叠满
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打完球回家的路上风都是甜的
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主打一个优雅步伐
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羽毛球后退上网步伐｜详细版｜内含错误示范