V
主页
【30min早晨元气瑜伽】舒展身心 活力开启新的一天
发布人
今天的课程是30分钟的早晨元气瑜伽,舒展身心,活力开启新的一天。通过我们的调息开始,调整气息。再到体式的伸展,动静的结合调动身体。最后几分钟的冥想,展开活力的一整天。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【早晨瑜伽】唤醒身体 缓解僵硬 活力满满 开启美好一天| 25min morning yoga
【28分钟肝胆排毒经络瑜伽】春季养肝|疏通肝胆经|肝胆排毒|调节肝气|火气过大
瑜伽从初级到高级(1-80课)
【60分钟流瑜伽】改善紧绷僵硬 疏通关节气血 增强全身柔韧与灵活 ★★★ Vinyasa Flow for Flexibility | Yue Yoga
【50分钟经络阴瑜伽】心经 | 养心| 降火 平静消除烦躁不安的情绪
【30分钟全身燃脂瑜伽】高效瘦身 能量流动 改善体力
【20分钟淋巴排毒瑜伽】提高免疫力 促进新陈代谢 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20mins Yoga for Lymphatic System De
【Eleni Fit】30分钟瑜伽灵感·全身拉伸·放松解压·提高身体灵活度·新手友好·2023.3.9
【10分钟清晨正念引导冥想】活在当下 开启正能量 | 精力充沛 快乐 迎接新的一天 10 MIN Moring Meditation {Kalindi Yoga
【30分钟女性保养瑜伽】疏通胸部 滋养盆腔 抗衰保养必练 Gentle Yoga for Woman Selfcare
【25分钟腿部瑜伽】纠正美化腿型 减轻水肿酸痛
【30min减压放松瑜伽&冥想】缓解压力与情绪 伸展放松 消除疲劳 有助睡眠
【10分钟睡前冥想】释放压力和情绪 | 安心入睡 提高睡眠质量 10 Min Meditation for Sleep {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
【15分钟晚间瑜伽 | 睡前床上瑜伽】 放松身心 轻松睡好觉
【20分钟瑜伽休息术 | 躺平冥想】高效深度放松解压 重启身心 提高能量 提高专注力 20min Yoga Nidra| Meditation
【每天15分钟体态纠正瑜伽 | 改善圆肩驼背】学生党上班族必备 | 提升气质
【30分钟初学者的瑜伽课程 Day 2】零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #2
【30分钟排毒瑜伽🌟🌟🌟】清除体内毒素 促进淋巴循环 增强肠胃消化功能 | Yue Yoga
【15分钟基础入门瑜伽—拜日式】向太阳致敬 | 增强身心灵的能量 | 全身练习 Yoga for Beginners --Sun Salutation
【15分钟早间瑜伽|每天醒来必练的早间床上瑜伽】 轻柔唤醒我们的身体
【10分钟坐着伸展 | 舒适拉伸减压】免瑜伽垫 坐着轻松拉伸放松 初学者友好
【30min早起全身拉伸】缓解早起全身酸痛、僵硬,练完全身舒服一整天!
【40分钟瑜伽拉伸 | 伸展下背部臀部 】改善后腰的不适/臀部的酸痛
【45分钟流瑜伽-热汗排毒】疏通气血 增强免疫力 45MIN Yoga Detox Flow
【30分钟肩颈养护】稳定肩颈 减轻疼痛 舒缓压力| 有效缓解 50肩 劲椎病 富贵包 30mins Yoga for Neck and Shoulders
【30分钟全身伸展瑜伽】伸展身体 放松内心 | 放松减压 健康的体态和心态
12min疏通肝胆经|恢复精力,减轻熬夜伤害,缓解慢性疲劳|肝好人不老~
【30分钟早间瑜伽 |能量瑜伽】初学者友好|感受我们内心和身体的能量 | 精神充沛一整天 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
【10分钟肠胃调理瑜伽|扭转瑜伽】助消化 改善便秘 | 促进肠胃蠕动 消除胀气{Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
【17分钟女性保养瑜伽——胸部调理】疏通胸腺 打开心胸 | 滋养脊椎 缓解压力 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
【10分钟冥想入门 | 瑜伽冥想7个脉轮 】激活7大能量圈 感受生命能量的流通
【20分钟瑜伽开臀开髋 】 改善坐骨神经疼痛 | 初级瑜伽课程 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
起床难 无精打采?【20分钟清晨瑜伽拉伸】唤醒身心 无痛早起 初学友好
【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga
【10分钟瑜伽拉伸 | 全站立】伸展放松身心 久坐族必备 生活间隙瑜伽 免瑜伽垫
【20分钟减脂瘦身瑜伽】全身暴汗燃脂 | 紧致肌肉 20 Min Fat Burning Cardio Yoga {Kalindi Yoga 瑜伽小馆}
【25分钟温和瑜伽 | 温柔后弯】灵活脊柱 缓解腰背痛 初学友好 改善驼背
【60分钟阴瑜伽】肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好 | Yue Yoga
【20分钟基础瑜伽——半拜日&前屈】拉伸腿部、臀和背部 | 拥抱自己 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20MIN Yoga for Beginners
【太极冥想】提神醒脑 放松身心 激发内外的能量与潜能