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每天跳绳10分钟,30天暴瘦29斤,他怎么做到的?
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友情提示:跳绳要穿鞋,很重要!别学这位大哥光脚跳!!! 40岁中年大叔,每天跳绳10分钟,30天减掉29斤。跳绳一个月真的有那么大变化吗?你们怎么看?每个人减肥的速度都不同。这种情况不排除存在的可能性。如果你跳绳一个月还不掉称,也不要心急。坚持下去,如果身体维度有变化就是你开始变瘦的信号。
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