游生
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游生的健身计划
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一个简单动作疏通周身百脉。
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时49分钟，全程不塌腰，意志力是磨炼出来的！
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什么是真正的砖
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砖：你还让不让我们活了
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爱练的，喜欢突破极限的，都去查一查吧
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我叫游生
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游生
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好顽强的红砖
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我们都是普通人
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抖劲
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秒懂冲拳断筷的发力技巧
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一口气500个俯卧撑
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游生教徒
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父亲是孩子最好的老师
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「Calisthenicmovement」给超过30种健身工具排名
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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游生永远是游生，就算徒步旅行，哪怕地球翻转，游生也还是游生。
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人并非钢筋铁骨，再厉害也是血肉之躯。
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男生把胸练紧致需要多久？
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康复训练也开始逐渐递增强度重复的事情一直做 认真做 进不进步什么的不要去在意 继续沉淀
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用了 4 个月
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我游生永远是游生
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徒手健身计划第一天：要减肥就要说到做到
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与其花钱学艺不如严格要求自己
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我游生何人？永远不会放弃锻炼
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健身A603.
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一口气100个俯卧撑到底难不难？想好再说哦
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小伙一B站小时2540俯卧撑
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最强有力的说辞就是行动#一小时俯卧撑985个
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“左右踢脚”100次，我只练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
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纯 天 然 跑 步 机
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B站醉瘦的男人
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【新宇运动健身房】8月21日10：00场
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看过他的视频吗
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我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐？我认为只要你想做，就一定可以
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生命的活力在于运动
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练背一首歌
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都想知道我平时是怎么训练的？今天我就来告诉你，能不能做到就看你自己了……
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锻炼练的不仅是身体，更是毅力！