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游生
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我是游生,游生的游游生的生。
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游生的健身计划
一个简单动作疏通周身百脉。
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时49分钟,全程不塌腰,意志力是磨炼出来的!
什么是真正的砖
砖:你还让不让我们活了
爱练的,喜欢突破极限的,都去查一查吧
我叫游生
游生
好顽强的红砖
我们都是普通人
抖劲
秒懂冲拳断筷的发力技巧
一口气500个俯卧撑
游生教徒
父亲是孩子最好的老师
「Calisthenicmovement」给超过30种健身工具排名
特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
游生永远是游生,就算徒步旅行,哪怕地球翻转,游生也还是游生。
人并非钢筋铁骨,再厉害也是血肉之躯。
男生把胸练紧致需要多久?
康复训练也开始逐渐递增强度重复的事情一直做 认真做 进不进步什么的不要去在意 继续沉淀
用了 4 个月
我游生永远是游生
徒手健身计划第一天:要减肥就要说到做到
与其花钱学艺不如严格要求自己
我游生何人?永远不会放弃锻炼
健身A603.
一口气100个俯卧撑到底难不难?想好再说哦
小伙一B站小时2540俯卧撑
最强有力的说辞就是行动#一小时俯卧撑985个
“左右踢脚”100次,我只练了11天,打通全身堵塞,内脏脂肪没了
纯 天 然 跑 步 机
B站醉瘦的男人
【新宇运动健身房】8月21日10:00场
看过他的视频吗
我们普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐?我认为只要你想做,就一定可以
生命的活力在于运动
练背一首歌
都想知道我平时是怎么训练的?今天我就来告诉你,能不能做到就看你自己了……
锻炼练的不仅是身体,更是毅力!