15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时49分钟，全程不塌腰，意志力是磨炼出来的！
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我进入新兵连的那天，把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致，如何获得上级赏识的，一旦你有成绩了后，什么好事都轮到你，否则继续默默无闻。
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如何提升俯卧撑一次性数量，今天我来教你，新手3个月也能练到一次200个
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咚 咚 咚
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3分钟真的很长了
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希望自己征兵入伍成功！
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40个引体向上，引体很弱，很久没练了
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