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15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时49分钟,全程不塌腰,意志力是磨炼出来的!
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这一次主要是后面手掌和手腕太痛了 ,每做一个都是超级痛,但还好这次放弃想法不是很强烈 意志力看来已经得到了很大的提升 ,要不断的将意志力练得更强
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我进入新兵连的那天,把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致,如何获得上级赏识的,一旦你有成绩了后,什么好事都轮到你,否则继续默默无闻。
如何提升俯卧撑一次性数量,今天我来教你,新手3个月也能练到一次200个
咚 咚 咚
3分钟真的很长了
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