京东 11.11 红包
第303天
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促睾日
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坚持俯卧撑第307天，俯卧撑120个
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肌肉膨胀
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你想要方法吗？
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初中生做不了10个俯卧撑！
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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每天做100个俯卧撑，30天后身体会发生什么变化
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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上肢强化日
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新手俯卧撑训练方法 循序渐进越练越强
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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军训期间有女生在队列中说话，教官让她们集体俯卧撑撑着，得让她们知道知道什么叫纪律。
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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【喜德盛天津形象店】最新视频来袭，快来看看吧！
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正装熊叔
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标准俯卧撑，小伙教你做，1口气30个，减肥效果比跑1000还好
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中年男女深蹲这样练！一个月后你就起飞了
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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近日，四川成都。99岁老太上演逆天绝活，用卧撑和网球杂耍惊呆众人。网友：体质比我这个年轻人都强！
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被超管认可的稿件
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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“让欲望和意志看看，谁才是身体的主人”
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2024年10月27日，一周一练到了最后一天～拖是拖不过去了，提起精神，该干就干～犹豫了，就会被懒惰偷袭～最近学的东西太多，没事～慢慢来，反正也快不了^_^加油
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从头开始
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梦回真正男子汉！蒋劲夫和杨远班长连线PK做俯卧撑，男人的快乐就是这么简单！
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这十二种俯卧撑，如果你全掌握的话，身体素质定不会差！
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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刚哥卧推230的胸，30秒能做多少个俯卧撑？
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男人！就要练俯卧撑！大师，我悟了！@罗小龙 #俯卧撑
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7分钟砖块拳支撑(2024年10月16日)拳卧撑收尾组拳峰强化练习
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150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
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15岁少年一次性1050个俯卧撑，用时1小时，全程不塌腰
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没想到戴眼镜辨识度更高
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第248天
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出的汗再多 训练量在大 肌肉酸痛的要命也不能掩盖住那时和她的回忆