京东 11.11 红包
太极拳练习不要盲目发力，容易伤害身体。发力时如同汽车撞墙，快速有力，发力之后全身随即放松，犹如刹车。
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晨练在公园打一套太极八法，太极八法是太极拳基本功法，大家一定要好好练习。
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穿身喜庆红衣服，过年的感觉有了。祝大家新年快乐，新的一年功力大进！
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因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。
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太极实战48散手，看我神威，无坚不摧
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太极拳发力的基本规律，一节节推进，要意/气/劲到，不能超节。手上发力，其力的根源在脚下，并通过脚、膝、胯、腰、脊、肩、肘，最后到达末梢的手。
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有幸和鸽子🕊️一起打太极
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太极基本步伐教学，零基础必练
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太极弹抖力的威力有多大！短脆弹抖，瞬间崩弹！
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通过太极的练习,摆脱过多的消极思维和迷茫,重拾内心的平静和清晰
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虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身
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内家实战，内养外练
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陈式太极拳发力，周身相合，力由脊发，冷弹而出。
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快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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太极拳发力，迅猛如箭！
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太极八法是太极核心中的额核心，太极所有的招式都是从太极八法演变出来的
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太极拳发力时要犹如巨浪冲击一般，一浪高过一浪，劲透五脏，力透骨髓
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太极，真正的刚柔并济！久练太极治百病，活络筋骨，防身能自卫，螺旋秒无穷。
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这一套行云流水的太极动作是你喜欢的吗？大家看出来我打的哪几式了么、评论区告诉我
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看似柔，实则刚，刚柔相济！
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太极拳刚柔并济，动之则分，静之则合，动静结合，刚柔并济！
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太极实战爆发力，力由脊发，步随身转。
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太极者,无为之象也
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修身养性是最重要的，太极功夫是最重要的修身养性
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风起于青萍之末。浪成于微澜之间
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太极48式散手，实战爆发力，松活弹抖，节节贯穿，没有基本功不要轻易模仿哟！
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太极拳 动作轻灵 身若蛟龙
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太极拳实战爆发力，力如千斤压顶，劲似利箭穿革
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心静才能体松，体松也才便于心静
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太极拳是艺术，乃柔中寓刚，棉花里藏针之艺术
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转身如游鱼穿水，纵横间游刃有余
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来感受一下太极真正的爆发力吧！
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陈氏太极拳发力，运劲如抽丝，发劲似放箭！
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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寒江孤影，江湖故人，相逢何必曾相识
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太极拳发力：运劲如抽丝，发劲似放箭！
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大好河山，当与太极共赏
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太极拳爆发力精要招式，你学会了吗？
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太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！
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太极发力，刚柔并济，如猛虎下山，势不可挡
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内外合一形神兼备，外练筋骨内练气，即太极。