为什么说修行要趁早，身有病痛、气血亏虚时根本无法放松心神
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3D动画演示“无极桩”基本站姿，讲解资质普通的人要如何开始练习
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再谈站桩要领，不要观想，不要引导，不要控制呼吸，不要追求姿势
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华夏传承千年的强身之法，内家武术和道家功法的入门基础“站桩”
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先天元炁为人身五脏运作之气，一旦耗损很难补充，应尽量避免耗损
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道家修行功法”站桩“，吸收天地之间能量使人容貌年轻，长命百岁
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偶遇高人指点我有关打坐的真正奥秘！（小白必读）
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传说：有种方法可以瞬间进入冥想、入定状态，大家可以尝试一下
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修行多年无进展，峨眉山高人一语点破瓶颈茅塞顿开！
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站桩、打坐、八部金刚功、易筋经那种功法最好，练习效果最明显
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为什么道家不赞成跑步健身？真的会伤气血吗？与站桩有何区别？
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站桩、打坐是否要选择时间，有没有一些时间段是绝对不可以的
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单次站桩30分钟要比25分钟效果好一倍以上，简单说一下原理和实证
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站桩或打坐时前额发胀、刺痛，看到五颜六色的光，是什么原因
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站桩和打坐那个更适合你，这两者有什么优缺点，又有什么侧重
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如果你不是万中无一的绝世天才，我的站桩方法可能更适合你
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“如何排寒排浊？”
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站桩的精髓全在这里了
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真正的“炁”是什么样的？触碰到的时候是什么感觉？
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