抑郁症大多因阳气不足，长期坚持站桩或练八部金刚功有助于康复
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现代人阳气耗损严重，分享道家提升阳气的方法，以及如何防止耗损
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坚持长期站桩后身体会有何种反应，拥有上佳天赋者会达到何种状态
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练八部金刚功，五禽戏，八段锦这些功法，为什么会有人会练伤
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学会站桩很简单吗？为什么有人站桩很长时间，但没什么效果
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张至顺道长八部金刚功初学者5遍镜像版，0.7倍速，带遍数提醒，增加起势讲解，分左右、道爷原声口令带练
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站桩要记得收功
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分享：从5天不站桩身体状态直线下降，到从新站桩身体迅速恢复
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站桩太累？这个不传之秘一定要学会！
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入住半年后，网友问我确诊抑郁症没有……
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吃饭就是用元气化谷气，但如果长期元气不足吃的食物又多，就会生病
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倪海厦谈根治腰痛，不在反复
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张至顺徒弟许理慧谈：金刚功越练身体越虚是怎么回事
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黄中宫八部金刚官方非遗。请大家规范学习，健康每一天
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张至顺徒弟：练金刚功不舒服就是练错了，金刚功是没有副作用的，多练百益
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为什么道家不赞成跑步健身？真的会伤气血吗？与站桩有何区别？
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11-21晨练金刚功，这一部越来越好了！
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站桩是否会有副作用，或者有那些类似副作用的反映
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新年伊始，解答几个站桩的小问题，黄帝内经说久立伤骨这与站桩是否有冲突
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怎么练才不虚？
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坚持多练这个动作，养好脾胃！
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站桩正确松腰，效果呈现
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什么是内观？真正的内观是什么样的？
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站桩、打坐是否要选择时间，有没有一些时间段是绝对不可以的
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我的实修经历：可以修到“碧眼方瞳 血如白浆”吗？跺脚传到几百米外！吃饭难以下咽，呼吸难以顺畅，左侧身体已废，全靠右侧维持！最终修成枯荣禅师？
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正确站桩，不伤膝还能养护
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八部长寿功-初学跟练合辑-原速+0.7倍速-语音提示-镜像+非镜像
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