刷到我的一定要看！！每个人必须知道！
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没错！今天还是膝盖！
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膝盖总是莫名其妙变肿？教你2个动作！
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含泪推荐，再不看我真的伤心了，3招拯救髌骨软化
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再也不想半夜被痛醒的请点进来！
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我的头可不是面团捏的，2个动作舒缓后脑勺不适
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响响响，不许再响了！
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包的！膝盖不舒服，试试这几个动作（纯享版）
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干货，快进来看，2个动作缓解跑步后膝盖后侧不适
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改不掉跷二郎腿？那这个平替动作你必须知道！
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救命，后悔没早点知道，1个动作帮你摆脱网球肘
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一个动作发现膝盖问题
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如果你上班经常坐着又不想腰难受的话，这个动作适合你
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中老年人一定要练的动作，老了不求人，越来越年轻，还不伤膝盖
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男朋友腰不好，千万不要给他按摩这里！
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这次就是要把膝盖问题盘个明白！《消灭膝盖不适》第一期，膝盖前方两侧窝（也就是脂肪垫）不舒服的解决办法！
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聪明人，先收藏，再划走！好用这句话已经说累了！
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再也不怕跪搓衣板了，3个动作帮你强化膝盖
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啊啊啊啊啊啊啊为什么我现在才知道啊啊啊！
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第二个动作，是一个会让你爱上的动作。这一条两个动作，盆底肌高张松下来。
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经常崴脚，后果比你想象中严重！单纯靠静养是不行的！不及时介入训练，你会越来越容易崴脚！最后发展成不能跑不能跳。随便一个小动作，都可能让你受伤。（附康复办法）
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每天做1个动作，膝盖越练越好
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈把实话打出来了，两招教你远离膝盖不适！ #运动康复 #膝盖疼痛 #保护膝盖
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别离开我，我真的可以的.....
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踢完球膝盖不舒服怎么办？ #足球 #篮球 #运动康复
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有点后悔了...但我是真的想告诉你这个动作很舒服！
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久坐脖子难受，用头写“粪”字值得你的信任
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很适合像我一样嫌麻烦的人.....睡前6分钟，一个动作就能很好放松腰部
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顶着压力给我的11万粉丝拍这一条，2招让你紧张的梨状肌松下来！你会发现腰和屁股还有大腿都不难受了
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膝盖总莫名其妙变肿？奥运特聘康复专家支招
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紧急扩散！这个动作非常容易伤膝盖！
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练就钢铁膝盖，你值得拥有！
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防崴脚这块，其他方法都是弟弟。 #崴脚 #打脚 #运动
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臣妾做不到啊，1招缓解下蹲踝关节受限
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超毁腰的一个动作，真的有很多人都在做！
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核心锻炼就做这个动作！
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膝盖内侧有疼的朋友，氨糖按摩膏➕筋膜疏理绝绝子，让困扰多年的问题不再担心
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膝盖咔弹响是髌骨出轨了
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这种内容竟然免费？！2个动作消除腿抽筋
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不是危言耸听，因为做这个动作，腰废了！
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膝盖肿积液多，用一根弹力带，不花钱在家练