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救命,后悔没早点知道,1个动作帮你摆脱网球肘
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不信你就试试 1个动作后背肩胛骨不难受了!
我的头可不是面团捏的,2个动作舒缓后脑勺不适
网球肘康复训练🎃
有点后悔了...但我是真的想告诉你这个动作很舒服!
让你的关节不再蛐蛐!2个动作搞定大胯弹响!
这种内容竟然免费?!2个动作消除腿抽筋
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后叉康复,易如反掌,后叉0-2周能做的康复训练动作!
脚快废了,还不快看,2招舒缓足底筋膜不适
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经常崴脚,后果比你想象中严重!单纯靠静养是不行的!不及时介入训练,你会越来越容易崴脚!最后发展成不能跑不能跳。随便一个小动作,都可能让你受伤。(附康复办法)
别不信“鞋”,上班偷偷做,消灭脚趾外翻
膝盖总是莫名其妙变肿?教你2个动作!
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崴脚最可怕的是......
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不是危言耸听,因为做这个动作,腰废了!
刷到我的一定要看!!每个人必须知道!
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踢个球跟腱就断了?跟腱断了到底咋办啊,你敢信这是他的恢复速度...?
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救命!评论区被问疯了!2个动作,骨盆后倾回正了!
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骶髂问题这样解决?包的!
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命硬学不来弯腰,3个动作搞定久坐腰部不适
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帮我看看我是不是被踹了?.... #青岛运动康复 #体态 #爱情