感受一下年度总冠军的防守能力！
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这种强度的防守，年度总冠军也是第一次见…
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换他防守就要小心了！
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3个防守思路，让你把对手防到崩溃！
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篮球防守导论--看了它，防守醍醐灌顶无师自通！！！
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练上这4个脚步！让你变成防守大闸！
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野球场常见违例：“翻腕”和“空跳”
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卡哇伊防守绝学
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最全面的防守教学！三个防守小技巧，让你成为野球场上的伦纳德
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【KBT干货】怎样算防守犯规？什么又是进攻犯规？这个视频一次性告诉你！
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“脏和强硬是两码事”
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噩梦般的防守压迫！
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小个子有小个子的优势，篮球场上输不可怕，怕才可怕！
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【篮球教学】到底怎么算防守犯规？知道这一点，野球场也能愉快玩耍了！
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【防守训练】抢断如何稳？准？ 主动发力，伺机抢断！
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防守细节教学
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感受防守一阵霍勒迪的死亡缠绕
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谁规定一定要对抗了？换个思路防守！
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【篮球防守】不要让防守成为摆设，保持压迫！
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简单直接，杀死比赛！三位外籍球员完美展示“快、准、狠”的美式风格单挑技巧
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科比防守基本功训练，真正的曼巴精神
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感受一下5v5职业球员的窒息防守！
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【防守】不要再犯这六个防守错误！让你的防守再提升一个等级
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【纯干货】防守正确手摆放
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明明是防守犯规，还说自己防守很强硬？
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“兄弟 知道什么叫变相吗.”
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每个男生都想做出像这样的逆天操作
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后卫防守优秀案例！
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两个细节瞬间提升弹跳
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原来防守可以出集锦！
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真防守大师，以静制动
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这些防守侵人犯规你都知道么？
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1V3实战一人连砍29分，前西安体院队长的炸裂表现！
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科比教你如何防守！
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当一个不会打篮球的人防你时
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打球最怕这种一抽一抽的了…
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华丽的进攻，干净的防守，观赏性十足！
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！这才叫顶级是防守？顶级NBA训练师ced防得一众网红街球手无计可施！
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这就是所谓的天赋？
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感受一下“上体第一快”陈程鉴的速度！
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【篮球教学】超浓缩抢断教学—切球、挑球