美军最失败的一次行动"鹰爪行动"
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居家自然健身打卡第135天，在无人问津的地方默默努力
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居家自然健身打卡第219天，减载练腿日ing
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居家自然健身打卡第156天，意志力是变强的第一步
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居家自然健身打卡第177天，训练就应该像喝水一样平常
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居家自然健身打卡第239天，减重量训练
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居家自然健身打卡第24天，继续带伤忍痛训练
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居家自然健身打卡第126天，硬拉容易上瘾呀
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居家自然健身打卡第105天，解锁杠铃硬拉
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居家自然健身打卡第183天，高强度力量训练效果完美
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居家自然健身打卡第229天，恢复训练开始
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居家自然健身打卡第83天，一直坚持的动力是什么呢？
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居家自然健身打卡第202天，恢复训练加油
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居家自然健身打卡第180天，计划越来越完善
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自然健身打卡第二天
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居家自然健身打卡第55天，坚持打卡
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居家自然健身打卡第168天，不做欲望的奴隶
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居家自然健身打卡第186天，别羡慕别人，自己也可以
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居家自然健身打卡第109天，解锁泽奇深蹲
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居家自然健身打卡第106天，初次解锁杠铃深蹲
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居家自然健身打卡第九天
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居家自然健身打卡第76天，忙里偷闲训练
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居家自然健身打卡第51天，注意顶峰收缩
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居家自然健身打卡第171天，健身的意义是什么呢
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居家自然健身打卡第139天，有没有天赋不努力怎么能知道呢？
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居家自然健身打卡第141天，大重量终会大回报
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居家自然健身打卡第110天，迷茫的时候就努力变优秀吧
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居家自然健身打卡第206天，吃不动了怎么办
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居家自然健身打卡第217天，天赋不够努力来凑
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居家自然健身打卡第89天，只想成为强者
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居家自然健身打卡第149天，没有休息日的极限训练
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居家自然健身打卡第188天，一天不练如隔三秋
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居家自然健身打卡第73天，忙里偷闲肩膀中束
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居家自然健身打卡第84天，自信也是健身很重要的一条
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居家自然健身打卡第81天，我应该追随黄昏而去
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居家自然健身打卡第112天，起不来，那就死
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居家自然健身打卡第70天，忙里偷闲的训练
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居家自然健身打卡第132天，行动起来总会靠近自己的理想
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居家自然健身打卡第221天，传统硬拉破80kg
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居家自然健身打卡第40天，青春在燃烧
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居家自然健身打卡第60天，努力共勉