居家自然健身打卡第180天，计划越来越完善
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居家自然健身打卡第162天，老茧越厚人越猛
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臀腿训练！罗马尼亚硬拉+杠铃划船！
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居家自然健身打卡第171天，健身的意义是什么呢
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居家自然健身打卡第114天，增肌减脂同时进行
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居家自然健身打卡第170天，首次突破40kg平板哑铃卧推
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居家自然健身打卡第176天，先有力量后有塑形
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恢复硬拉（341）
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居家自然健身打卡第153天，一无是处的人最喜欢指指点点
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居家自然健身打卡第194天，取悦自己就好
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居家自然健身打卡第156天，意志力是变强的第一步
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居家自然健身第286天，努力努力训练
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居家自然健身打卡第177天，训练就应该像喝水一样平常
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居家自然健身打卡第131天，专心走自己的路
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居家自然健身打卡第198天，硬拉的应该会是我第一个百公斤
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居家自然健身打卡第183天，高强度力量训练效果完美
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居家自然健身打卡第48天，坚持必有收获
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居家自然健身第279天，泽奇深蹲日
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居家自然健身打卡第214天，向新的目标进发
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居家自然健身打卡第44天，努力不会被辜负
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居家自然健身打卡第五天
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居家自然健身打卡第212天，一直突破的重量
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居家自然健身打卡第182天，强者征服环境
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居家自然健身第289天，奇迹于你
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居家自然健身打卡第168天，不做欲望的奴隶
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居家自然健身打卡第215天，坚持自律总会有结果
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居家自然健身打卡，第十五天，时间会改变一切
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居家自然健身打卡第47天，青春没有散场
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居家自然健身打卡第24天，继续带伤忍痛训练
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居家自然健身打卡第105天，解锁杠铃硬拉
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居家自然健身打卡第197天，胸肌充血的自信感
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居家自然健身打卡第37天，有点忙打个卡
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居家自然健身打卡第161天，练好自己的就够了
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居家自然健身打卡第45天，继续自律，不负众望
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居家自然健身打卡第167天，努力训练拒绝当细狗
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居家自然健身打卡第178天，尽自己所能