最佳距离感训练手段之一
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比沃尔用树叶练习距离感。
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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全国冠军教你怎么以小打大。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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距离感是拳击实战中最重要的！教你一招方法，让你的拳头招招命中
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距离是拳手的生命线
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拳击的距离感怎么练？这是最简单有效的方法，提高重拳命中率
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美式变向技术细节。
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经典前摆后直反击
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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一个绕到对手后边的骚技巧。
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与省冠军打打反应。
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见闻色霸气也能练？超详细的距离感训练
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一个人怎么练习距离感？
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拳击运动的奥义-放松与节奏
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训练四个月拳击该有的样子
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闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
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没带护头的是拳王，感受一下这个爆发，视频没加速，关键点还放慢速度了
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看着瘦不拉几，拳头却很重
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强大的俄式基础训练。
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馆长想安排我打下职业。
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国内稀有的梨球技术教学
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专业队教练员防守动作示范。
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50kg全国冠军轻实战80kg高票
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顶级攻防转换
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蓝套漂亮的前手控制。
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两个全国冠军中近距离换拳。
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梅威瑟顶级躲闪训练
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鬼魅步法碾压对手,一般人不敢这么玩。
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质量很高的后直反击。
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为什么在拳击手面前不能随便出手？ 反击拳
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重心变换
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专业队远距离勾拳打法示范。
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高手实战，细节满满
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这才是正宗的日式拳击
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今天的对手是四名专业保镖、up只用前手。
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【拳击防反训练】拍击——侧闪——侧平勾——摇闪
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德文哈尼的刺拳太太太太绝了
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顶级的距离感，每次只差几毫米
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实战没距离感会挨揍