最佳距离感训练手段之一
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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顶级攻防转换
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职业拳手的暴力空击
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经典前摆后直反击
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刺拳得有破坏性，没有威胁的刺拳也是起不到作用的，要快若闪电、重若铁锤。
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距离是拳手的生命线
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刺拳前后控距。
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俄罗斯拳击队训练 杀手前手刺拳
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鬼魅步法碾压对手,一般人不敢这么玩。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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比沃尔用树叶练习距离感。
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一个绕到对手后边的骚技巧。
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这距离感，绝了
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拳击运动的奥义-放松与节奏
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莫得实战，只有空击
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蓝套漂亮的前手控制。
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这孩子挺猛啊！打拳的速度跟力量都很强
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多奈尔招牌-闪电左平勾
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恨不得把沙袋活活捅死
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体重53公斤练拳接近三年的拳头够劲不？
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【拳击】距离感的把握最基本是什么样的？
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这才是正宗的日式拳击
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距离感是拳击实战中最重要的！教你一招方法，让你的拳头招招命中
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看着瘦不拉几，拳头却很重
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专业队教练员防守动作示范。
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国内比较特色的躲闪技术。不建议职业拳手效仿。
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【拳击防反训练】拍击——侧闪——侧平勾——摇闪
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实战没距离感会挨揍
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闻名天下的海盗式打法训练第二则
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专业队远距离勾拳打法示范。
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训练四个月拳击该有的样子
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质量很高的后直反击。
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拳击不存在乱拳打死老师傅 退役拳手的水平高深莫测 「王教练」
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德文哈尼的刺拳太太太太绝了
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为什么在拳击手面前不能随便出手？ 反击拳
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通过击打纸张简单的训练，来培养距离感
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练拳吧，做个300斤灵活的胖子
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看别人实战，丰富自己技术
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今天的对手是四名专业保镖、up只用前手。
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体院的一般不会记仇，有仇当场就报了