美式变向技术细节。
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最佳距离感训练手段之一
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苏联体系出身教练说发力细节。
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国内最牛的拳击手？国家队热身及部分对练细节。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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专业队技术对练。
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干货！步法训练
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技术。泰森惯用的招式。英字解析，看视频一目了然
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专业队中近距离实战。
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瓦莱罗手靶。
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专业队教练员防守动作示范。
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别找了,泰森核心训练内容都在这。
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前手、脚步、空击技术训练。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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干货。专业队部分技术对练
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大师教你找摆拳的发力。
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二次进攻训练
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从红角身上我们可以学习退着打的技术。
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洪金宝解释了打拳为什么越放松速度越快，击打力量越透。
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泰森老师被忽略的刺拳技术。
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拳王何君君在俄罗斯训练部分细节。
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格挡反击的一种练习方式。
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经典实战高与矮,中与近。值得学习借鉴的实战。
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交叉环绕移动找角度。
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大师教学腹部勾拳。用最小的幅度发出致命一击
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拳击的原始味道。
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专业队实战一则。
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实战训练精准的反击
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大师教学直拳发力细节。简介带up理解
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高质量。茨尤技术教学
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后退出拳训练方法。
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速度球训练技巧，表演嘉宾利纳雷斯。
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张传良拳击精髓
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如何提升出拳速度。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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值得职业拳手学习，阿瓦雷兹的非常规防守技术。
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两种不同技术风格蝇量级的厮杀。
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俄式技术第二弹！如何应对激进型拳手
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只要时机抓的好,前直也能轻松击倒。
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俄毛子拳击系列干货:国家队都在学的专项,热身,准备活动,细节体现出俄式拳击的魅力。