京东 11.11 红包
硬拉200kg难吗？？
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力量基础有了，试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
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免扣的身材，什么样
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这也行？？？？
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170弹跳110+，分享我的训练
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240kg硬拉，以前不敢想，现在已完成「体重72.5」
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不热身110+弹跳 170身高
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这身材还有人说打药？有必要打药？？
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110+弹跳这样练
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40kg负重叶问蹲
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弹弹弹
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想 就去做
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这腹肌假的吧
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这样的身材你肯定觉得太瘦了
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力量周期结束，弹跳110cm左右，「蹲200kg两个，拉250kg」进入爆发力周期
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死肌肉？？？跳不高？？
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自然且健康的身材
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别找借口，想扣篮还天天借口，没时间，没时间，没场地，，真的这么难吗？？
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170弹跳力量训练日
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170弹跳110+，分享今天的后侧链训练
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170弹跳训练，膝上高翻105kg，前蹲 140kg
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喷吧
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170扣篮容易吗，295框
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170弹跳训练分享-六角杠铃200kg做组，小进步
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渣画质？硬拉220kg我都不信？？
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夏天了，你不自律？还等什么
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徒手拉110kg难吗，，
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弹跳，一天天积累，170弹跳110+，如何训练
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170弹跳训练分享，力量训练
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170弹跳训练，高翻110kg，硬拉180kg，力量周期结束起飞
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170身高 弹跳110+
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170弹跳力量训练，发力点硬拉
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170扣篮有多难，不是训练就能扣，这一路各种伤病，，能坚持到现在，我很努力了，，
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学废，你也能拥有八块腹肌
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有被帅到吗
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170身高 总是被怀疑
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弹跳爆发力训练之膝上高翻「100kg两个」
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170扣个篮真不容易，臀桥280kg
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励志做个猛男，篮球健身扣篮的猛男
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健身是为了什么