170弹跳训练分享，力量训练
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170一次完整的弹跳训练过程「拿走不谢」，适合有一定训练基础得兄弟，可以借鉴，但不要生搬硬造，适合自己得才是最好的
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170扣篮，标框，完成，乡亲们太热情了
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170弹跳训练分享，这样的高翻你做过吗
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170 标框，状态越来越好
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170身高，标框，，撞板没录下来，，哎
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170也能起飞，头摸板
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170标框训练，30中1，，，，力量周期挺满意了，
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