胸肌训练计划分享
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今日健身打卡
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我的训练日常
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Week1 day1深蹲训练
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“先生动不了的话，我可要坐上来动罗~”
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第二周卧推训练
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俯卧撑可以嘛
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【Eddie鹏于晏】新作上线，快来看看！
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最近都很乖宝贝
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Week4 day1 我灰来了
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我现在动作怎么样了
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今天带大家体验一节完整的NASM训练体系opt模型中的稳定性训练课程，在这个阶段可以改善肌肉不平衡的情况，提高核心肌群稳定性，建立正确的动作模式！
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Week2
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黑皮年轻奶爸身材展示
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【Eddie鹏于晏】我的最新作品，快来一睹为快！
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肩部训练
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Week1训练日
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背部训练分享
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练背实录
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肩部训练计划
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有一起训练的吗
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训练日常
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核心训练
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第二周
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健身新技能！低头就是大胸肌
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【黑皮肌肉帅哥】帅的嘞是运动
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【施罗斯运动康复中心】更新啦，赶紧来围观吧！
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健身日记第一篇 胸部训练
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背部训练实录
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卧推训练
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训练囖
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背部训练
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自律第三天
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Week1 最后一练
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Week2 硬拉训练
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老生常谈
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这是跟练夫仔训教的一天
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【Eddie鹏于晏】视频已打包，欢迎围观！
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健身的最终目的就是为了帅
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腹肌，翘臀居家训练，快跟我一起动起来吧